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不生病的奥秘 （美）斯通 著 2013年版
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- 类 别：健康养生
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资料介绍
不生病的奥秘
作者：（美）斯通 著
出版时间：2013年版
内容简介
《不生病的奥秘》收录不仅长寿，且健康状态媲美年轻人的25位养生智者的独家保养之道。作者第一手整理让他们保持健康、不生病的方法，结合当前医学发展与专家评论，将其完全呈现给您。
目录
1 蓝色地带
2 啤酒酵母菌
3 减少热量
4 鸡汤
5 冷水澡
6 解毒作用
7 不要过度清洁
8 朋友
9 大蒜
10 躲避病菌
11 优良基因
12 草药疗法
13 过氧化氢
14 举重
15 打吨儿
16 酸碱平衡
17 素食
18 保持乐观
19 益生菌
20 跑步
21 精神力量
22 无压状态
23 伸展操
24 维生素c
25 拉伸运动
后记
作者：（美）斯通 著
出版时间：2013年版
内容简介
《不生病的奥秘》收录不仅长寿，且健康状态媲美年轻人的25位养生智者的独家保养之道。作者第一手整理让他们保持健康、不生病的方法，结合当前医学发展与专家评论，将其完全呈现给您。
目录
1 蓝色地带
2 啤酒酵母菌
3 减少热量
4 鸡汤
5 冷水澡
6 解毒作用
7 不要过度清洁
8 朋友
9 大蒜
10 躲避病菌
11 优良基因
12 草药疗法
13 过氧化氢
14 举重
15 打吨儿
16 酸碱平衡
17 素食
18 保持乐观
19 益生菌
20 跑步
21 精神力量
22 无压状态
23 伸展操
24 维生素c
25 拉伸运动
后记
