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超简单对症刮痧 刘家瑞 主编 2013年版
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- 类 别：健康养生
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资料介绍
超简单对症刮痧
作者：刘家瑞 主编
出版时间：2013年版
内容简介
本书以疾病为纲，精选了日常生活中最常见的60余种疾病和亚健康状态，介绍其最简单的刮痧方法，配以精准的穴位定位图及真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会、一用就灵。
目录
第一章 刮痧入门必修课
刮痧的保健作用 8
刮痧的用具 9
刮痧的时间与间隔 10
注意事项不可忘 10
失眠 14
健忘 16
焦虑烦躁 18
慢性疲劳综合征 20
视疲劳 22
中暑 24
发热 26
呕吐 28
头痛 30
感冒 32
咳嗽 34
过敏性哮喘 36
胃痛 38
腹痛 40
胁痛 42
胆囊炎、胆石症 44
腹胀 46
腹泻 48
第二章 常见健康问题刮痧疗法
内病外治：超简单刮痧治疗常见病
44
落枕 106
颈椎病 108
肩周炎 110
急性腰扭伤 112
腰椎间盘突出症 114
腰腿痛 116
腰臀部疼痛 118
膝关节疼痛 120
踝关节扭伤 122
风湿性关节炎 124
类风湿关节炎 128
便秘 50
痔疮 52
心悸 54
高血压 56
中风先兆 58
中风后失语 60
抑郁症 62
月经不调 64
痛经 66
围绝经期综合征 68
乳腺增生 70
产后缺乳 72
产后身痛 74
前列腺炎 76
阳痿 68
早泄 80
荨麻疹 82
痤疮 84
面瘫 86
三叉神经痛 88
睑腺炎（麦粒肿） 90
晕动症 92
耳鸣 94
慢性鼻炎 96
慢性咽炎 98
咽异感症（梅核气） 100
梅尼埃病 102
通则不痛：超简单刮痧缓解一身疼痛
第三章 活络止痛刮痧疗法
最简单对症刮痧
55
第四章 美容养生刮痧疗法
润肤养颜 132
防皱去皱 134
乌发润发 136
固发防脱 138
排毒养颜：超简单刮痧让你变美
子午流注刮痧
四季养生刮痧
作者：刘家瑞 主编
出版时间：2013年版
内容简介
本书以疾病为纲，精选了日常生活中最常见的60余种疾病和亚健康状态，介绍其最简单的刮痧方法，配以精准的穴位定位图及真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会、一用就灵。
目录
第一章 刮痧入门必修课
刮痧的保健作用 8
刮痧的用具 9
刮痧的时间与间隔 10
注意事项不可忘 10
失眠 14
健忘 16
焦虑烦躁 18
慢性疲劳综合征 20
视疲劳 22
中暑 24
发热 26
呕吐 28
头痛 30
感冒 32
咳嗽 34
过敏性哮喘 36
胃痛 38
腹痛 40
胁痛 42
胆囊炎、胆石症 44
腹胀 46
腹泻 48
第二章 常见健康问题刮痧疗法
内病外治：超简单刮痧治疗常见病
44
落枕 106
颈椎病 108
肩周炎 110
急性腰扭伤 112
腰椎间盘突出症 114
腰腿痛 116
腰臀部疼痛 118
膝关节疼痛 120
踝关节扭伤 122
风湿性关节炎 124
类风湿关节炎 128
便秘 50
痔疮 52
心悸 54
高血压 56
中风先兆 58
中风后失语 60
抑郁症 62
月经不调 64
痛经 66
围绝经期综合征 68
乳腺增生 70
产后缺乳 72
产后身痛 74
前列腺炎 76
阳痿 68
早泄 80
荨麻疹 82
痤疮 84
面瘫 86
三叉神经痛 88
睑腺炎（麦粒肿） 90
晕动症 92
耳鸣 94
慢性鼻炎 96
慢性咽炎 98
咽异感症（梅核气） 100
梅尼埃病 102
通则不痛：超简单刮痧缓解一身疼痛
第三章 活络止痛刮痧疗法
最简单对症刮痧
55
第四章 美容养生刮痧疗法
润肤养颜 132
防皱去皱 134
乌发润发 136
固发防脱 138
排毒养颜：超简单刮痧让你变美
子午流注刮痧
四季养生刮痧
