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对症拔罐速查图典 肖树明 主编 2014年版
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- 类 别:健康养生
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资料介绍
对症拔罐速查图典
作者:肖树明 主编
出版时间:2014年版
内容简介
全书共分为九章:第一章,介绍拔罐的基础知识,让您对拔罐疗法从陌生到熟悉;第二章,重点说明常见经络穴位的拔罐养生功效;第三章,介绍8种养生保健拔罐法,使您神清气爽乐无忧;第四章,推荐家庭常见病的居家拔罐自疗法,简单易学在家就能做;第五章,介绍亚健康的拔罐调理方法,从根本上呵护您的健康;第六章,介绍美容塑身的拔罐方法,使您从内到外秀出美丽容颜;第七章,介绍常见女性病的拔罐调理,让女性朋友不受烦恼的羁绊;第八章,呵护男性健康,帮男人消除难言之隐;第九章是给老年人最好的慰帖,重点推荐老年常见病的拔罐方法。
目录
PART1 拔罐 —— 养生之典范,祛病之楷模
为什么拔罐能防病治病 12
拔罐防病治病的治疗原则 13
拔罐器具少不了 14
拔罐方法要记牢 15
拔罐体位有选择 18
拔罐顺序有讲究 20
拔罐疗法的时间控制 23
这些疾病最适合拔罐 25
这些疾病不能拔罐 26
注意事项不容小觑 27
学会观察不同罐象传达的信息 29
PART2 经络穴位 —— 了解自己的身体,掌握拔罐祛病法
经络穴位是拔罐的基础 32
简单取穴法快速找到保健位置 33
手太阴肺经/ 主治咳喘等肺系疾病 35
手阳明大肠经/ 主治肠胃病、神志病等 36
足阳明胃经/ 主治消化、呼吸等疾病 37
足太阴脾经/ 主治脾胃、生殖等疾病 38
手少阴心经/ 主治胸、心等疾病 39
手太阳小肠经/ 主治头、热病等疾病 40
足太阳膀胱经/ 主治泌尿、生殖等疾病 41
足少阴肾经/ 主治生殖、肾等疾病 43
手厥阴心包经/ 主治心、胸、神经系统等
疾病 44
手少阳三焦经/ 主治耳、眼、咽喉等疾病 45
足少阳胆经/ 主治胸肋、肝胆部疾病 46
足厥阴肝经/ 主治肝胆、女性、前阴等疾病 48
任脉拔罐线路/ 主治内脏器官、头面腹胸颈部
等疾病 49
督脉拔罐线路/ 主治神经系统、头颈背局部
等疾病 50
PART3 养生保健拔罐法 —— 在家常拔罐,神清气爽乐无忧
调和脾胃/ 健脾和胃身体好 52
养心安神/ 心安神宁气色好 54
缓解疲劳/ 赶走疲劳一身轻 56
益智健脑/ 放松大脑人轻松 58
滋肝明目/ 养好肝血眼睛亮 60
强筋健骨/ 筋骨强壮身体棒 62
提高免疫力/ 增强免疫抗疾病 64
补肾益精/ 扶正固本精力旺 66
PART4 居家自疗常见病 —— 对症拔罐,告别吃药打针
头痛头晕/ 清脑醒目疼痛消 70
感冒/ 远离感冒不难受 74
咳嗽/ 止咳平喘肺气清 78
腹泻/ 和胃利肠止泄泻 82
便秘/ 调理肠胃全身轻 86
偏头痛/ 告别头痛脑清明 90
心绞痛/ 宽胸理气止疼痛 94
慢性鼻炎/ 通鼻开窍不用愁 98
慢性咽炎/ 咽喉不爽有良方 102
鼻出血/ 清热解表止鼻血 106
PART5 亚健康调理 ——“吸去”痰湿,从根本维护我们的健康
落枕/ 疏经通络好得快 112
颈椎病/ 抬头挺胸 颈椎轻松 116
精神抑郁/ 神清气爽 笑口常开 120
晕车晕船/ 左摇右摆头不晕 124
食欲不振/ 肠胃调和食欲好 128
肌肉酸痛/ 强健肌肉 运动顺畅 132
心悸/ 心脏健康 不闷不慌 136
近视/ 调理脏腑明双目 140
上火/ 阴阳调和 内热全消 144
PART6 美容塑身 —— 活络气血,拔罐给您增面子
面色晦暗/ 排出毒素 焕发容光 150
皮肤粗糙/ 细嫩柔滑肤色亮 154
面部皱纹/ 润肤泽容 延缓衰老 158
口臭/ 健脾和胃 口气清爽 162
肥胖症/ 补虚升阳脂肪降 166
PART7 女性病 —— 拔罐是缓解妇科疾病的灵丹妙药
月经不调/ 滋补肝肾通气血 172
乳腺增生/ 调理肝脾 乳腺安康 176
妊娠呕吐/ 调和脏腑呕吐消 180
产后缺乳/ 滋阴补血乳汁足 184
更年期综合征/ 身体调和 宁心静气 189
PART8 男性病 —— 轻松去除难言之隐,拔罐为您解忧
遗精/ 滋养肾脏调气血 194
阳痿/ 滋养肾脏经脉畅 198
前列腺炎/ 肾脏调和炎症消 202
饮酒过度/ 调理肝脏解酒毒 207
秃顶/ 调理脏腑 头发浓密 211
PART9 老人病家庭拔罐疗法 —— 拔除病邪,给父母最熨帖的补养
坐骨神经痛/ 身体调和 宁心静气 216
慢性腰肌劳损/ 通经活络筋骨壮 220
高血压/ 气血通畅血压稳 224
糖尿病/ 气血调和血糖降 228
腰椎间盘突出/ 经络通畅 腰椎健康 232
风湿性关节炎/ 温经活络除湿气 236
作者:肖树明 主编
出版时间:2014年版
内容简介
全书共分为九章:第一章,介绍拔罐的基础知识,让您对拔罐疗法从陌生到熟悉;第二章,重点说明常见经络穴位的拔罐养生功效;第三章,介绍8种养生保健拔罐法,使您神清气爽乐无忧;第四章,推荐家庭常见病的居家拔罐自疗法,简单易学在家就能做;第五章,介绍亚健康的拔罐调理方法,从根本上呵护您的健康;第六章,介绍美容塑身的拔罐方法,使您从内到外秀出美丽容颜;第七章,介绍常见女性病的拔罐调理,让女性朋友不受烦恼的羁绊;第八章,呵护男性健康,帮男人消除难言之隐;第九章是给老年人最好的慰帖,重点推荐老年常见病的拔罐方法。
目录
PART1 拔罐 —— 养生之典范,祛病之楷模
为什么拔罐能防病治病 12
拔罐防病治病的治疗原则 13
拔罐器具少不了 14
拔罐方法要记牢 15
拔罐体位有选择 18
拔罐顺序有讲究 20
拔罐疗法的时间控制 23
这些疾病最适合拔罐 25
这些疾病不能拔罐 26
注意事项不容小觑 27
学会观察不同罐象传达的信息 29
PART2 经络穴位 —— 了解自己的身体,掌握拔罐祛病法
经络穴位是拔罐的基础 32
简单取穴法快速找到保健位置 33
手太阴肺经/ 主治咳喘等肺系疾病 35
手阳明大肠经/ 主治肠胃病、神志病等 36
足阳明胃经/ 主治消化、呼吸等疾病 37
足太阴脾经/ 主治脾胃、生殖等疾病 38
手少阴心经/ 主治胸、心等疾病 39
手太阳小肠经/ 主治头、热病等疾病 40
足太阳膀胱经/ 主治泌尿、生殖等疾病 41
足少阴肾经/ 主治生殖、肾等疾病 43
手厥阴心包经/ 主治心、胸、神经系统等
疾病 44
手少阳三焦经/ 主治耳、眼、咽喉等疾病 45
足少阳胆经/ 主治胸肋、肝胆部疾病 46
足厥阴肝经/ 主治肝胆、女性、前阴等疾病 48
任脉拔罐线路/ 主治内脏器官、头面腹胸颈部
等疾病 49
督脉拔罐线路/ 主治神经系统、头颈背局部
等疾病 50
PART3 养生保健拔罐法 —— 在家常拔罐,神清气爽乐无忧
调和脾胃/ 健脾和胃身体好 52
养心安神/ 心安神宁气色好 54
缓解疲劳/ 赶走疲劳一身轻 56
益智健脑/ 放松大脑人轻松 58
滋肝明目/ 养好肝血眼睛亮 60
强筋健骨/ 筋骨强壮身体棒 62
提高免疫力/ 增强免疫抗疾病 64
补肾益精/ 扶正固本精力旺 66
PART4 居家自疗常见病 —— 对症拔罐,告别吃药打针
头痛头晕/ 清脑醒目疼痛消 70
感冒/ 远离感冒不难受 74
咳嗽/ 止咳平喘肺气清 78
腹泻/ 和胃利肠止泄泻 82
便秘/ 调理肠胃全身轻 86
偏头痛/ 告别头痛脑清明 90
心绞痛/ 宽胸理气止疼痛 94
慢性鼻炎/ 通鼻开窍不用愁 98
慢性咽炎/ 咽喉不爽有良方 102
鼻出血/ 清热解表止鼻血 106
PART5 亚健康调理 ——“吸去”痰湿,从根本维护我们的健康
落枕/ 疏经通络好得快 112
颈椎病/ 抬头挺胸 颈椎轻松 116
精神抑郁/ 神清气爽 笑口常开 120
晕车晕船/ 左摇右摆头不晕 124
食欲不振/ 肠胃调和食欲好 128
肌肉酸痛/ 强健肌肉 运动顺畅 132
心悸/ 心脏健康 不闷不慌 136
近视/ 调理脏腑明双目 140
上火/ 阴阳调和 内热全消 144
PART6 美容塑身 —— 活络气血,拔罐给您增面子
面色晦暗/ 排出毒素 焕发容光 150
皮肤粗糙/ 细嫩柔滑肤色亮 154
面部皱纹/ 润肤泽容 延缓衰老 158
口臭/ 健脾和胃 口气清爽 162
肥胖症/ 补虚升阳脂肪降 166
PART7 女性病 —— 拔罐是缓解妇科疾病的灵丹妙药
月经不调/ 滋补肝肾通气血 172
乳腺增生/ 调理肝脾 乳腺安康 176
妊娠呕吐/ 调和脏腑呕吐消 180
产后缺乳/ 滋阴补血乳汁足 184
更年期综合征/ 身体调和 宁心静气 189
PART8 男性病 —— 轻松去除难言之隐,拔罐为您解忧
遗精/ 滋养肾脏调气血 194
阳痿/ 滋养肾脏经脉畅 198
前列腺炎/ 肾脏调和炎症消 202
饮酒过度/ 调理肝脏解酒毒 207
秃顶/ 调理脏腑 头发浓密 211
PART9 老人病家庭拔罐疗法 —— 拔除病邪,给父母最熨帖的补养
坐骨神经痛/ 身体调和 宁心静气 216
慢性腰肌劳损/ 通经活络筋骨壮 220
高血压/ 气血通畅血压稳 224
糖尿病/ 气血调和血糖降 228
腰椎间盘突出/ 经络通畅 腰椎健康 232
风湿性关节炎/ 温经活络除湿气 236
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