好生活百事通 糖尿病饮食宜 忌 慎 龚仆 编著 2012年版

好生活百事通 糖尿病饮食宜 忌 慎
作者：龚仆 编著
出版时间：2012年版
内容简介
　　分类详解五谷杂粮、蔬菜、肉蛋、水产、水果、饮品等，常见食物，让你吃得安心，营养专家精心搭配的推荐食谱，帮助你丰富自己的餐桌，简单语言+丰富图解+温馨提示，给你最贴心的阅读享受。糖尿病及其并发症饮食方案全推荐，宜忌慎醒目速查，帮助你合理进食，辨证用膳，科学降糖。
目录
五谷杂粮类
　宜食食材
　　玉米
　　小米
　　薏米
　　黑米
　　黑芝麻
　　燕麦
　　荞麦
　　绿豆
　　豌豆
　　黑豆
　　大豆
　　红小豆
　　绿豆糕
　　年糕
　　粽子
　　馒头
　　烙饼
　　面包　　
　忌食食材
　　油条
　　麻花
　　饼干
　　月饼
　　方便面
　　锅巴
　　高粱
　　粉丝
　　西米
　　糯米
　　蛋糕
　　比萨
　　蔬菜类
　宜食食材
　　黄豆芽
　　生菜
　　西红柿
　　菠菜
　　油莱
　　豆苗
　　空心菜
　　芹菜
　　洋葱
　　大白菜
　　圆白菜
　　西兰花
　　苦瓜
　　黄瓜
　　茭白
　　冬瓜
　　丝瓜
　　魔芋
　　芥菜
　　莴笋
　　茄子
　　胡萝卜
　　蒜薹
　　白萝卜
　　蒜黄
　　西葫芦
　　木耳菜
　　蕨菜
　　芦笋
　　紫甘蓝
　　四季豆
　　茼蒿
　　苋菜
　　黑木耳
　　银耳
　　香菇
　　猴头菇
　　金针菇
　　平菇
　　草菇
　慎食食材
　　甘薯
　　土豆
　　芋头
　　菱角
　　尖辣椒
　　南瓜
　　香椿
　　香菜
　　韭菜
　　……
肉蛋类
水产类
水果类
饮品类
其他食物
中药类