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让孩子不发烧 不咳嗽 不积食 修订升级版 罗大伦,罗玲 著 2018年版

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  • 类  别:健康养生
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资料介绍

让孩子不发烧 不咳嗽 不积食 修订升级版
作者: 罗大伦,罗玲 著
出版时间: 2018年版
内容简介
  您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗?您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗?您知道孩子体质不好,可能不是天生的,而是被误治的结果吗?您知道孩子情绪不好,甚至会引起器质性病变吗?您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段,每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗?如果您没有掌握一点基本的医学知识,您只能看着孩子生病后心痛不已,只能把孩子的健康全部寄托给医院和药物。
  这是一本帮助中国家长快速找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由中医诊断学博士,中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前主编罗大伦,儿童教育专家,亲子、教育专栏作家罗玲联袂著作,教您成为孩子身体和心理上的全方位保护神。
目录
第1章 好父母应该是孩子的第一个医生
孩童阶段是人成长过程中最特殊的阶段。人从出生开始到10岁之前,有一个最明显的生理特点,那就是:“脏腑娇嫩,形气未充。”在这个阶段,孩子很容易得病,尤其是关于脾、胃、肺方面的疾病。这就要求父母一定要懂得基本的医学知识,尤其是中医的育儿智慧。
1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处/18
2.孩子老生病,原因之一就是乱吃东西:孩子的第一特点—脏腑娇嫩/20
3.吃错了一定会影响孩子的发育:孩子的第二特点—形气未充/23
4.孩子长得快,生病后恢复得也快:孩子的第三特点—生长迅速/25
第2章 健康必须从保养好孩子的脾和肺开始
古人认为孩子很少有心肝之火等问题,只要保证肺和脾的健康,基本就能解决大部分健康问题了,所以肺和脾这两个脏器对孩子的身体来说太重要了,尤其是容易引发孩子感冒发烧的肺。因此,当外邪侵犯孩子的时候,父母要第一时间知道,然后想办法把它赶出去,让肺不受外邪的侵害。
1.把孩子的脾、肺护好,全家基本可以安枕无忧/28
2.孩子受外感,首先肺遭殃/29
3.空气污染,孩子的肺比大人的更容易受伤/30
4.让孩子远离装修污染/31
5.孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关/32
6.别让孩子喝冷饮/33
7.鼓励孩子多晒太阳,多出汗,少让孩子吹空调/34
8.寒冷天气,孩子大量喝水会导致身体出问题/35
第3章 如何让孩子不发烧
孩子的肺部一旦被外邪侵袭,就会引发一系列的健康问题。首先,孩子的皮肤会先感觉到寒冷,如果这时候没有及时处理,孩子就会开始打喷嚏、流鼻涕,再严重一些,甚至会引起发烧。这个过程的每个阶段,中医都有相对应的处理方式,父母一定要学会这些中医知识,及时观察孩子,让孩子在任何阶段都能得到最好的照顾。
1.正气不足,孩子就容易感冒/38
2.先杀外来病毒还是先强壮身体:中西医治感冒的思路/40
3.先找孩子的病因,小毛病自己调理/42
4.孩子感冒的第一阶段(外寒阶段)——皮毛最先感觉到/43
5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药/45
6.孩子感冒的第二阶段(外寒里热阶段)—俗称“寒包火”/46
7.孩子感冒的第二阶段会流清鼻涕、吐黄痰/47
8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事/48
9.孩子感冒的第一阶段,不用吃药,用取嚏、泡脚等方法/49
10.孩子感冒的第一阶段,紫苏叶熬水喝或泡脚马上就好/51
11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚/54
12.孩子感冒头痛,喝葱白豆豉汤比吃药见效/55
13.孩子有寒湿,给他喝生姜葱白红糖汤/56
14.孩子受寒头痛,给他喝生姜水配藿香正气水/57
15.孩子受寒肚子痛,冲服干姜粉喝/59
16.孩子感冒不想吃药,给他熏蒸鼻子/59
17.让孩子背部暖起来,感冒就能很快好/61
18.其他散寒的方法/63
19.调理孩子感冒第二阶段的药物有哪些/65
20.给孩子用药一定要轻/66
21.如何正确使用治感冒的中成药/67
22.治感冒的中药不可久煎/70
23.孩子嗓子痛是咽痛,还是喉痛/71
24.如果孩子发烧到38℃以上,就要请医生处理/73
25.孩子感冒很重的第三阶段(表里俱热阶段)有什么特征/74
26.孩子感冒的第四阶段(反复阶段)有什么特征/75
27.孩子感冒的第四阶段家长该怎么处理/76
28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒/77
29.孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好/79
30.孩子感冒老不好,请给他调补脾胃/81
31.孩子感冒快好时的补脾方/83
32.常带孩子到郊外走走/84
33.外感疾病中的怀山药用法大汇总/85
第4章 如何养好孩子的脾胃
清代名医陈修园在《医学三字经》里说,治疗小儿病“阴阳证,二太擒”。“二太”是指什么?一是足太阴膀胱经,一是足太阴脾经。中医认为,寒是从人的体表皮毛进入体内的,第一个侵犯的就是足太阳膀胱经;足太阴脾经对应人的脾胃。因此,“阴阳证,二太擒”的意思是:对于孩子的病,我们只要解决好外感的问题,养护好脾胃,孩子基本上就没什么大碍。这虽然是古代人的总结,但在现实生活中,小孩子的病确实大多跟脾胃不好有关。
1.小孩子的病,大多跟脾胃不好有关/90
2.为什么很多孩子都贫血/91
3.孩子睡觉半睁着眼,四肢瘦弱是脾有问题/93
4.为什么孩子口味重,总觉得嘴里没味道/94
5.孩子为什么没胃口/95
6.为什么孩子睡觉流口水/96
7.绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃/97
8.一定让孩子少吃洋快餐/98
9.孩子胖起来容易瘦下去难/100
10.让孩子吃淡口的食物/101
11.少给孩子吃奇特的东西/102
12.孩子应该保持一种节食的状态/103
13.脾阴虚的孩子怎么食疗/105
14.脾阳不足的孩子怎么食疗/107
15.孩子不需要任何保健品/110
第5章 如何让孩子不积食
什么是积食呢?就是孩子对某些特定的食物摄入过量了,超过了脾胃的运化能力,结果导致脾胃功能减弱。孩子就像金鱼一样,看到喜欢吃的东西,就会使劲地一直吃下去。此时,父母要担起阻拦的责任。可现在不少家长觉得爱孩子,就是要把他最喜欢吃的东西提供给他,让孩子吃个够,从医学的角度来说,这不是爱,而是害。
1.不要让孩子的脾“死机”/112
2.教你一眼分清孩子的积食/113
3.用什么办法最快调理好孩子的积食/115
4.不消除孩子积食,可能引发高烧等后患/116
5.给宝贝消积食的药不能常用,可以给他推拿/117
6.多带孩子接地气/119
第6章 如何让孩子不咳嗽
孩子咳嗽了,中医认为,这是外邪伤到肺的表现。本来“肺为娇脏”,孩子的肺则更为娇嫩,如果处理不好,外邪就会留在里面,可能引发孩子肺部的其他毛病,比如哮喘等。治疗孩子的咳嗽,最重要的是要找到引起他咳嗽的原因,不能针对咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入里导致的,正确治疗咳嗽的思路应该是往外走,往上走,不能用药强行往里面压,我们要找到引起咳嗽的根子—外邪,把主要力量放在解决外邪
上,把次要力量放在调理咳嗽上。
1.孩子一咳嗽不要马上想着止咳/122
2.不要夸大孩子的咳嗽,以免影响医生的判断/123
3.治咳嗽不能用药往里面压/124
4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治/125
5.孩子受寒咳嗽的第一阶段(刚受寒阶段),别用百合和川贝/127
6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的第二阶段(外寒里热阶段)/128
7.孩子受寒咳嗽的第二阶段怎么办/131
8.如果家长懂一点儿医学知识,孩子生病时就不会盲目求医/132
9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”/133
10.很多咳喘的孩子,被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素治疗/134
11.孩子咳嗽的第三阶段(表里俱热阶段),家长一定要带孩子就医/136
12.孩子有很多黄痰怎么办?喝中成药复方鲜竹沥口服液/137
13.孩子咳嗽的第四阶段(咳嗽快好时),用名方止嗽散泡脚防反复/139
14.感冒快好时孩子仍有寒咳,给他喝苏叶橘红饮/141
15.感冒快好时孩子仍有寒咳,给他吃烤橘子非常好/142
16.感冒快好时孩子仍有热咳,吃川贝炖梨/144
17.孩子有寒热错杂的咳嗽,吃花椒炖梨/145
18.白萝卜水是良药,调理小儿咳嗽有奇效/147
19.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办/151
20.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办/152
21.深秋时孩子咳嗽怎么办/154
22.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药/155
第7章 父母是孩子最好的心理医生
生活中,我们常会发现一个奇怪的现象,就是很多家庭一家人的表情、健康状态等都非常相似,而且往往会患同样的病。孩子来到世上,最初是一张白纸。家长给他美好的东西,他这辈子就会健康、幸福;反之,常常传递给孩子的全是负面情绪,那么孩子从性格到身体都会出现问题。这怪谁?怪家长。要让孩子健康,父母首先要管理好自己的情绪,这样才能让孩子心理上不受传染,并避免由此带来的身体疾病。
1.不注意孩子的心理健康,可能会引发器质性病变/158
2.为什么一家人常生一样的病/160
3.情志失调会带来什么严重后果/161
4.从三五岁就教孩子养心/163
5.慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪/164
6.爱帮助人的孩子不生病/166
7.你的孩子有多少恻隐之心/167
8.如何让孩子明白“自己不想要的,不要强加给别人”的道理/170
9.和解的态度能降低孩子的压力/171
10.孩子跟别人有了冲突,别急着怨恨别人,先反省自己/173
11.以德报怨的孩子真强大/175
12.感恩之心对孩子的健康有重大意义/176
13.让孩子从知足和珍惜中学习感恩/177
14.所有欲望都得到满足的孩子,快乐其实是更少的/179
15.引导孩子多了解各个学科的发展史/180

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