汗牛养生馆 第9季 活用中药保健康 止咳润肺篇 禾楠 编著 2010年版

汗牛养生馆 第9季 活用中药保健康 止咳润肺篇
作者：禾楠 编著
出版时间： 2010年版
内容简介
《活用中药保健康止咳润肺篇》向读者介绍28种止咳润肺的常用中药，65款药膳食方，还有12篇养生文章，让你在享受美味膳食的同时，养出好身体。肺是吐故纳新的器官，主呼吸，维持全身所有细胞正常代谢，如果肺不正常，全身器官都会有问题。
目录
1.止咳泣肺知多少
你的肺健康吗
中医养肺一点通
呼吸道疾病重在预防
养肺多吃白色食物
用止咳药的几点小提示
20种补肺食物，肺虚不妨多吃
肺虚者要忌食，以防病从口入
2.活用中止咳润肺
鱼腥草
鱼腥草猪肚清肺汤
鱼腥草蜜枣煲猪肺
芦根
芦根桃仁车前草汤
桑白
桑白赤小豆鲫鱼汤
南杏桑白煲猪肺
桑白川贝雪梨汤
胖大海
胖大海炖猪肺
胖大海菊花茶
霸王花
霸王花猪瘦肉汤
罗汉果
罗汉果百合煲猪肺
罗汉果杏仁煲鸡翅
罗汉果无花果清润饮
罗汉果苦丁茶
罗汉果，保护嗓子很简单
川贝
川贝百合清润汤
杏仁川贝甲鱼汤
川贝雪梨猪肺汤
川贝苹果糖水
白芨
白芨蜂蜜炖燕窝
南杏
南北杏煲猪肺
南杏川贝甲鱼汤
桂圆杏仁露
北杏
北杏雪梨清肺汤
北杏桑白止咳汤
常吃杏仁，帮肺做清洁
蛤蚧
蛤蚧人参煲山鸡
蛤蚧北芪煲鹰龟
甘草
甘草小麦大枣汤
黑鱼黑豆甘草汤
甘草鸽子润肺汤
石仙桃
石仙桃猪肚养肺汤
百合
沙参百合鳝鱼汤
百合沙参马蹄露
百合银耳南瓜盅
莲子百合润肺汤
麦冬
麦冬蜜枣润肺汤
花旗参麦冬炖鹌鹑
旱莲草麦冬炖乌鸡
麦冬猴头菇炖土鸡
橄榄
橄榄雪梨润肺汤
多吃青橄榄，润肺又养胃
赤芍
赤芍银耳丝瓜汤
白果
玉竹白果煲猪肚
白果土鸡益肺汤
白果胡椒根煲猪肚
白果鸭梨炖鹌鹑
北芪
北芪沙参煲乌龟
白果北芪炖乳鸽
银耳
雪梨杏仁炖银耳
银耳鸡蓉托
银耳香梨煲鸭肾
银耳枸杞煲猪瘦肉
银耳润肺滋阴的最佳食物
莲子
莲杏芡薏老鸽汤
节瓜莲子煲老鸭
淮山莲子炖甲鱼
玉竹
川贝玉竹苹果汤
玉竹百合炖海鱼
沙参
沙参天冬炖老鸭
沙参百合马蹄露
沙参桂圆煲草龟
蜜枣
淮山蜜枣煲白鲫鱼
银耳蜜枣炖鹌鹑蛋
生地
生地枸杞兔肉汤
生地桂圆煲螃蟹
秋季干燥，保护嗓子有妙方
五指毛桃
五指毛桃煲猪脚
五指毛桃煲乌鸡
五指毛桃灵芝煲山龟
陈皮
玉竹陈皮猪肺汤
无花果
无花果雪梨煲猪肺
无花果红枣煲猪瘦肉
无花果金针菇炖猪蹄