图解名医赖镇源 穴除百病养生帖 赖镇源 编 2013年版

图解名医赖镇源 穴除百病养生帖
作者：赖镇源 编
出版时间： 2013年版
内容简介
　　◎ 人体穴位分布近四百个，但需要知道每个位置吗？NO！作者取其人体最重要的100个特效穴，提供大众“按除病痛”的穴位自疗法！本书图解人体各穴位分布，教给您最为简易的取穴方法，免除寻穴不着的烦恼；针对各个穴位，提供正确有效的按摩指法、力道与按摩时间，使读者可正确刺激穴位，以舒缓不适，达到养生保健之效！◎ 图解“人体一穴配伍法”，健康养生活百年！每个特效穴对人体都有其特殊功效，但当一穴搭配多个穴位时，其疗效更广，如合谷穴，以其单一治疗效果而言，有止疼祛痛的功效；但当它搭配太冲穴、五处穴时，则可改善眩晕；搭配通天穴、迎香穴、上星穴时，则可舒缓鼻窦炎。故本书特别提出“以一搭多”的穴位配伍法，一扫人体大病小症。◎独家附赠「病除特效10穴」，教会您3分钟一举拔除病根！作者特别针对现代人从头到脚的大小病痛，浓缩出必学10大特效穴，让读者只需3分钟必能精准取穴、按摩祛病，轻松缓解身体不适！
目录
推荐序 人体自有救命大穴！

——中国台湾乐氏同仁堂乐家老铺第十四代传人 乐觉心

序 人体经络会说话

——中国台湾中医传统医学会副理事长 赖镇源

导读

穴位轻松找

按摩手法须知

辅助按摩器具面面观

按摩注意事项

第一章 头面部特效养生大穴

1迎香穴 鼻部疾病舒缓穴

2承泣穴 眼部不适找承泣

3四白穴 养眼美白核心穴

4地仓穴 神经疼痛按地仓

5下关穴 颜面耳疾保健穴

6听宫穴 舒缓牙疼又聪耳

7睛明穴 常按睛明眼睛明

8攒竹穴 缓解眼疲亮睛穴

9丝竹空穴 头晕目眩缓解穴

10瞳子髎穴 疗愈眼疾保健穴

11阳白穴 眼部保健少不了

12水沟穴 休克昏倒救命穴

13头维穴 改善中风疗视力

14眉冲穴 鼻塞眩晕找眉冲

15曲差穴 头痛鼻塞按曲差

16承光穴 祛热目眩治鼻塞

17角孙穴 眼科口疾疗愈穴

18风池穴 清热醒脑治感冒

19脑户穴 头痛项强找脑户

20风府穴 感冒发烧解除穴

21百会穴 开窍宁神点百会

22神庭穴 头晕呕吐眼找神庭

第二章 保健胸腹特效穴

23中府穴 肩酸咳嗽取中府

24乳中穴 房事性福找乳中

25极泉穴 养护心肺找极泉

26神封穴 止咳平喘按神封

27天池穴 胸满烦闷舒缓穴

28期门穴 腹胀呃逆消解穴

29上脘穴 肠胃消化保健穴

30膻中穴 宽胸利膈特效穴

31滑肉门穴 爱美女人常点穴

32天枢穴 腹泻便秘倚天枢

33归来穴 愈疗疝气调经穴

34气冲穴 腹痛肠鸣特效穴

35府舍穴 疝气腹痛找府舍

36大横穴 肠道疾患点大横

37大赫穴 生育能力保障穴

38肓俞穴 下腹器官保养穴

39神阙穴 肠炎泻痢找神阙

40会阴穴 男女养生特效穴

41中极穴 生殖系统保养穴

42关元穴 男女健康福音穴

第三章 舒缓腰背功能穴

43会阳穴 痔疮便血找会阳

44承扶穴 紧实臀部减肥穴

45环跳穴 腰背腿痛取环跳

46长强穴 通便止泻找长强

47命门穴 五脏六腑本命穴

48肩贞穴 消炎止痛按肩贞

49肩井穴 乳腺炎找肩井穴

50大椎穴 感冒发烧点大椎

第四章 上肢灵活关键穴

51太渊穴 感冒咳嗽消缓穴

52鱼际穴 咽喉保养取鱼际

53少商穴 喉咙肿痛舒缓穴

54商阳穴 中风昏迷苏醒穴

55合谷穴 止疼祛痛特效穴

56阳溪穴 半身不遂找阳溪

57少冲穴 昏迷救治按少冲

58少泽穴 神经疼痛保健穴

59后溪穴 盗汗落枕点后溪

60阳谷穴 明目安神揉阳谷

61养老穴 养老保健必点穴

62劳宫穴 口臭口窗倚劳宫

63中渚穴 更年期女性福星

64阳池穴 降糖止呕按阳池

65尺泽穴 平喘止吐首选穴

66孔最穴 久坐不痔的秘诀

67列缺穴 情绪烦闷列缺解

68下廉穴 清热止痛循下廉

69曲池穴 缓解感冒特效穴

70肩髃穴 肩膀的保健医生

71青灵穴 祛除疼痛无烦恼

72少海穴 精神疾病找少海

73神门穴 健忘提神点神门

74小海穴 牙齿病痛揉小海

75曲泽穴 胃痛呕吐曲泽医

76内关穴 女性健康必按穴

77支沟穴 摆脱便秘的秘密

78消泺穴 减肥瘦身特效穴

第五章 下肢强健活力穴

79解溪穴 下肢疼痛按解溪

80内庭穴 牙龈肿痛找内庭

81厉兑穴 失眠肝炎关键穴

82隐白穴 止血要快按隐白

83太白穴 健脾强胃有太白

84公孙穴 调理脾胃保健师

85至阴穴 胎外不正找至阴

86涌泉穴 按压脚心身体健

87足临泣穴 头足疼痛特效穴

88足窍阴穴 定咳顺气必点穴

89大敦穴 缓解焦躁按大敦

90太冲穴 降压安眠关键穴

91伏兔穴 腰膝酸软伏兔治

92足三里穴 降压整肠关键穴

93丰隆穴 祛痰止咳按丰隆

94三阴交穴 泌尿系统保健穴

95阴陵泉穴 腹部保养特效穴

96血海穴 清血利湿血海行

97委中穴 下肢痹痛求委中

98飞扬穴 鼻疾腿疼找飞扬

99太溪穴 肾虚足寒按太溪

100复溜穴 调理妇科特效穴