老警官幸福生活指南丛书 老有所医 安全健康度晚年 公安部离退休干部局 编 2013年版

老警官幸福生活指南丛书 老有所医 安全健康度晚年
作者： 公安部离退休干部局 编
出版时间：2013年版
丛编项： 老警官幸福生活指南丛书
内容简介
　　为了丰富老警官的晚年生活，使老警官老有所学、老有所乐，健康长寿，颐养天年，我社组织有关专家学者精心策划了一套《老警官幸福生活指南丛书》，共五册。《健康生活新理念》这本书主要介绍老年人如何保持心理健康、身体健康、生活安全、旅行指导等方面的常识性问题。采取理论介绍与实际案例相结合的论述方式，关注老警官群体的特点，对老警官们保持身体和心理健康，平安快乐的安度晚年很有意义。
目　　录
部分　快乐生活
章　做好心理调适迎接退休生活
一、警察职业易造成的职业心理问题
二、退休生活四阶段
三、心理健康十条标准
四、心理健康小测试
五、心理衰老十大早期信号
第二章　重视心理健康乐享晚年生活
一、养生先养心
二、乐观者长寿
三、保持心理健康的标准
四、保持心理健康的“十个要”
五、心胸坦荡天地宽
六、宽容是生活的大智慧
七、相信自己，树立信心
八、学会控制情绪
九、远离攀比，乐享晚年
第三章　从容地活出自己
　……
第二部分　关爱身体
第三部分　安全
附录一
附录二
后记