河南省中医养生保健手册 国家中医药管理局，河南省人民政府编写 2009年版

河南省中医养生保健手册
作者：国家中医药管理局，河南省人民政府编写
出版时间： 2009年版
内容简介:
本书分为上、下两篇，内容包括：因人制宜、体制养生；顺应自然、季节养生；调节情志、精神养生；谨和五味、饮食养生；动静结合、运动养生；作息有常、起居养生；家庭常备中成药、常见病的简易疗法等。