静心 世界如此浮躁，你要心灵宁静 韦渡 编著 2012年版

静心 世界如此浮躁，你要心灵宁静
作者： 韦渡 编著
出版时间： 2012年版
内容简介
　　我们常常坐卧不宁；我们常常心不在焉；我们常常没有耐心做完一件事；我们常常计较自己做得太多，得到的太少；我们常常感到身心疲惫……浮躁带给我们的是什么？是没有耐心，是朝三暮四，是浅尝辄止，是患得患失，是焦虑不安，是急于求成……无论是为人，还是做事，如果沾染了浮躁，不但解决不了问题，还会陷入盲区。所以，我们要学会满足，学会踏实做事，学会不浮躁，让自己的身心都处于一种宁静祥和的状态——真正静下来感受自己的心跳，静静地聆听来自遥远世界的天籁之音，去触摸我们灵魂深处的宁静。心若无物，便可一花一世界，一草一天堂。
目录
第1章 紧张是静下心来，你会拥有一份从容和镇定
“慢”步人生路，牵着心儿散散步
顺其自然，拥有一份平静之美
心中有目标，任尔雨打风吹去
怀有平和之心，摒弃“埃蒙斯魔咒”
放下压力，增加心灵的“弹性”
用淡定的新“驾驭”生活的路
第2章 愤怒时静下心来，才能和风细雨地化解矛盾
第3章 疲惫时静下心来，才会有信心走好后面的路
第4章 喧嚣时静下心来，你的心将是一片浩渺的水域
第5章 冲动时静下心来，生活就会少些不必要的怨悔