现代养生保健与疾病预测 马永基 著 2008年版

现代养生保健与疾病预测
作者：马永基 著
出版时间： 2008年版
内容简介
　　本书利用《周易》博大精深的平衡理论，对中华传统特色的养生保健法进行了现代解读，为《周易》服务于现代人找到了一条新的蹊径。书中作者提出了许多令人耳目一新的养生保健法，富有传统直观、辩证的特色，又极具现代高效、实用气息。同时，对危害现代人身体健康的最大杀手，做出了科学的预测和分析，分析简明，预测实用，具有可操作性，对没有疾病的健康人来说，也可以借此对自己的未来健康有一个清晰的了解。
目录
上篇 周易与现代养生保健
第一章 《周易》中的现代养生保健观
《周易》养生保健的核心
《周易》养生的现代性
《周易》的和合养生与现代的和谐养生
《周易》阴阳理论对现代养生功法的启迪
第二章 《周易》精神养生法新解
养生先养神
养神需养德
以气养神
心态决定神态
第三章 《周易》饮食养生法新解
《周易》饮食养生原则
食物品性与现代养生
饮食方法与现代养生
《周易》饮食与现代疾病
食补与现代养生
第四章 《周易》运动养生法新解
《周易》运动养生的原则
《周易》现代运动养生法
疾患者运动养生法
以静养动
第五章 《周易》四季养生法新解
季节对人体的影响
四季养生原则
四季疾病预防
春季养生法新解
夏季养生法新解
秋季养生法新解
冬季养生法新解
二十四节气与养生
第六章 《周易》睡眠养生法新解
睡眠时间
睡眠环境
睡眠姿势
如何克服失眠
枕头与睡眠
利睡食物
第七章 《周易》与现代头面部保健
头面部保健就是全身保健
头面部实用保健法
第八章 《周易》与现代足部保健
《周易》足部保健原理
足部保健与疾病治疗
足部疾病保健
足部按摩
足部保健方法
下篇 周易与现代疾病预测
第九章 《周易》的疾病预测观
《周易》为什么可以预测
《周易》为什么能够预测疾病
《周易》是怎样预测疾病的
《周易》疾病预测基础知识
第十章 心脑血管疾病预测
冠心病（心脏病）
脑中风（急性脑血管病）
第十一章 恶性肿瘤预测
《周易》对癌症的辩证认识
癌症的常见预兆
《周易》防治恶性肿瘤的原则和方法
几种常见癌症的预测与防治
第十二章 几种常见疾病的预测与防治
糖尿病
胃病
肾病