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中华养生秘诀系列丛书 老寿星谈养生 王雷,子奇,杨焕瑞主编 2008年版
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- 类 别:健康养生
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资料介绍
中华养生秘诀系列丛书 老寿星谈养生
作者:王雷,子奇,杨焕瑞主编
出版时间: 2008年版
丛编项: 中华养生秘诀系列丛书
内容简介
长寿是每一个人的梦想和追求的目标,但是长寿的秘诀并非人人皆知,养生之道也并非人人都能做到。本书通过历代寿星的描述以及生活中养生之道的总结,给人们以健康长寿的启迪与提示。书中首先介绍了古代寿星修身养性与治世才华谱写的养生文化,揭开了历代寿星胸怀开阔、生活规律的养生秘诀,讴歌了百岁老人助人为乐的为人风范。同时,又以科学的视角探密了人类长寿的途径,以趣谈的方式描述了寿星们的长寿歌词,历代寿星的思想智慧与养生精神,为后人树立了光辉的处世榜样。全书内容丰富、妙趣横生,能使你在轻松快乐的读书过程中增加养生知识、学会养生本领,适合广大读者参阅。
目录
第一章 灿烂迷人的养生文化
说阴阳话养生
五行学说与人体生命
有趣的养生对联
古代养生良方集
大道本自然:老子的自然道
龚廷贤吃喝玩乐说养生
古传神仙起居法
鬼谷子养生七法
彭祖养生长寿秘诀
华佗的吐纳之术
吕洞宾的逍遥步养生
寻找长生不老之地
桃花江畔的长寿人家
为养生支招的名流大家
倾听庄子逍遥游
天人合一怡养天年
思想家苟悦说养生之法
诗人名家养生集
画杰尤无曲的养生之道
值得当代人借鉴的古代养生思想
第二章 古今寿星的长寿秘诀
孙思邈练功纳高寿
乾隆帝42字长寿歌
杨琛30字养生歌
石成金以笑养生曲
梁漱溟淡泊、平和、无我的养生法
武则天长寿之谜
书法家谢冰岩先生的养生秘诀
任继愈先生的“五闭目”健身法
扶勋老人的冷浴健身法
于祖望养生之道:蚁食、龟欲、猴行
……
第三章 生活中的养生之道
第四章 百岁老人的世纪风采
第五章 探密科学养生之法
第六章 寿星趣谈养生经
作者:王雷,子奇,杨焕瑞主编
出版时间: 2008年版
丛编项: 中华养生秘诀系列丛书
内容简介
长寿是每一个人的梦想和追求的目标,但是长寿的秘诀并非人人皆知,养生之道也并非人人都能做到。本书通过历代寿星的描述以及生活中养生之道的总结,给人们以健康长寿的启迪与提示。书中首先介绍了古代寿星修身养性与治世才华谱写的养生文化,揭开了历代寿星胸怀开阔、生活规律的养生秘诀,讴歌了百岁老人助人为乐的为人风范。同时,又以科学的视角探密了人类长寿的途径,以趣谈的方式描述了寿星们的长寿歌词,历代寿星的思想智慧与养生精神,为后人树立了光辉的处世榜样。全书内容丰富、妙趣横生,能使你在轻松快乐的读书过程中增加养生知识、学会养生本领,适合广大读者参阅。
目录
第一章 灿烂迷人的养生文化
说阴阳话养生
五行学说与人体生命
有趣的养生对联
古代养生良方集
大道本自然:老子的自然道
龚廷贤吃喝玩乐说养生
古传神仙起居法
鬼谷子养生七法
彭祖养生长寿秘诀
华佗的吐纳之术
吕洞宾的逍遥步养生
寻找长生不老之地
桃花江畔的长寿人家
为养生支招的名流大家
倾听庄子逍遥游
天人合一怡养天年
思想家苟悦说养生之法
诗人名家养生集
画杰尤无曲的养生之道
值得当代人借鉴的古代养生思想
第二章 古今寿星的长寿秘诀
孙思邈练功纳高寿
乾隆帝42字长寿歌
杨琛30字养生歌
石成金以笑养生曲
梁漱溟淡泊、平和、无我的养生法
武则天长寿之谜
书法家谢冰岩先生的养生秘诀
任继愈先生的“五闭目”健身法
扶勋老人的冷浴健身法
于祖望养生之道:蚁食、龟欲、猴行
……
第三章 生活中的养生之道
第四章 百岁老人的世纪风采
第五章 探密科学养生之法
第六章 寿星趣谈养生经
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