您当前的位置:首页 > 一用就灵 肩颈腰腿疼按摩自疗法 孙呈祥编著 2015年版 > 下载地址1
一用就灵 肩颈腰腿疼按摩自疗法 孙呈祥编著 2015年版
- 名 称:一用就灵 肩颈腰腿疼按摩自疗法 孙呈祥编著 2015年版 - 下载地址1
- 类 别:健康养生
- 下载地址:[下载地址1]
- 提 取 码:
- 浏览次数:3
新闻评论(共有 0 条评论) |
资料介绍
一用就灵 肩颈腰腿疼按摩自疗法
作者:孙呈祥编著
出版时间:2015年版
丛编项: 国医养生堂
内容简介
按摩可以疏通经络,使得气血运行通畅,有效缓解颈肩腰腿部位疾病所带来的痛苦。《一用就灵:肩颈腰腿疼按摩自疗法》针对颈肩腰腿这四个部位常见疾病详细的介绍了治疗与保健的按摩方法,并将日常按摩与足疗保健相结合,不用担心穴位找不对、手法不对、力度掌握不好,书中都有详细的示意图,让读者拥有超强的抵抗力和身体的迅速修复能力。
目录
●轻松一按百痛消/3
●肩颈腰腿疼按摩手法及注意事项/4
●颈椎病/10
●落枕/15
●项背部劳损/19
●肩周炎/23
●肩部肌肉劳损/27
●肩部急性扭伤/30
●腰背痛/33
●腰肌劳损/37
●急性腰扭伤/42
●腰椎间盘突出/47
●产后腰骶痛/51
●坐骨神经痛/55
●髋关节滑膜炎/58
●髌骨软化症/61
●股骨头坏死/64
●骨性关节炎/68
●风湿性关节炎/72
●膝关节痛/77
●小腿肚抽筋/81
●跟腱炎/85
●踝关节扭伤/88
●足跟痛/93
作者:孙呈祥编著
出版时间:2015年版
丛编项: 国医养生堂
内容简介
按摩可以疏通经络,使得气血运行通畅,有效缓解颈肩腰腿部位疾病所带来的痛苦。《一用就灵:肩颈腰腿疼按摩自疗法》针对颈肩腰腿这四个部位常见疾病详细的介绍了治疗与保健的按摩方法,并将日常按摩与足疗保健相结合,不用担心穴位找不对、手法不对、力度掌握不好,书中都有详细的示意图,让读者拥有超强的抵抗力和身体的迅速修复能力。
目录
●轻松一按百痛消/3
●肩颈腰腿疼按摩手法及注意事项/4
●颈椎病/10
●落枕/15
●项背部劳损/19
●肩周炎/23
●肩部肌肉劳损/27
●肩部急性扭伤/30
●腰背痛/33
●腰肌劳损/37
●急性腰扭伤/42
●腰椎间盘突出/47
●产后腰骶痛/51
●坐骨神经痛/55
●髋关节滑膜炎/58
●髌骨软化症/61
●股骨头坏死/64
●骨性关节炎/68
●风湿性关节炎/72
●膝关节痛/77
●小腿肚抽筋/81
●跟腱炎/85
●踝关节扭伤/88
●足跟痛/93
相关推荐
- 舒脊活络功 文泰元 编著 2017年版
- 鼾症 穴位按摩保健操 孙书臣,段莹 编著 2010年版
- 中医养生全书 中医美容养颜 陈涤平总主编 陈涤平主编 房玉玲,曾燕,高雨 副主编 2014年版
- 艾叶百科系列 蕲艾灸治百病 梅全喜,肖本大 主编 2016年版
- 金丹大道入门 (明)伍冲虚,(清)柳华阳撰 2012年版
- 中国道家养生与现代生命科学系列丛书 第2辑 《黄帝外经》丹道修真长寿学 黄帝,岐伯原著 苏华仁总主编 苏德仙,廖冬晴,嵇道明 等编著 2012年版
- 小儿推拿 儿童健康的“保护伞” 全新彩色版 李志刚 编著 2016年版
- 黄帝内经十二时辰养生大全 韦桂宁,李菲 编著 2017年版
- 朱鹤亭道家自我养生法 朱鹤亭 著 2010年版
- 《黄帝内经》养生全书 刘正清 编著 2012年版