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新新少年科普系列 变化你身体 张敏超 著 2011年版
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- 类 别：健康养生
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资料介绍
新新少年科普系列 变化你身体
作者：张敏超 著
出版时间：2011年版
内容简介
《变化你身体》以流畅的笔法，深入浅出的介绍，从饮食、睡眠、疾病等角度，带领读者探索身体骇客“自由基”。
《变化你身体》涉及医学、化学、自然科学多重领域，是普及大众科学知识的实用书籍，相信读者阅读之后，必会对身体保健有深入的认识。
目录
认识病源——自由基
吃里表外的身体骇客——自由基
身体骇客何处来？
对抗疾病，大智慧
良好的消化系统是健康的第一步
饮食西化的代价——心血管疾病上身
胖哥与胖姐的噩梦——糖尿病
癌症的真相
自由基，让神经系统不自由
让岁月的痕迹不出现在你身上
工业化社会的产物——日益增多的过敏性疾病患者
拥有健康，小秘诀
小秘诀
是天使也是魔鬼的铁离子
睡眠皇帝大
身体抗氧化能力与健康
食物爱克斯光！
哪些食物具有抗氧化效果
具有抗氧化能力的维生素
天天喝茶，病不来
酒少健身，酒多伤肝
【附录】健康知识网站
作者：张敏超 著
出版时间：2011年版
内容简介
《变化你身体》以流畅的笔法，深入浅出的介绍，从饮食、睡眠、疾病等角度，带领读者探索身体骇客“自由基”。
《变化你身体》涉及医学、化学、自然科学多重领域，是普及大众科学知识的实用书籍，相信读者阅读之后，必会对身体保健有深入的认识。
目录
认识病源——自由基
吃里表外的身体骇客——自由基
身体骇客何处来？
对抗疾病，大智慧
良好的消化系统是健康的第一步
饮食西化的代价——心血管疾病上身
胖哥与胖姐的噩梦——糖尿病
癌症的真相
自由基，让神经系统不自由
让岁月的痕迹不出现在你身上
工业化社会的产物——日益增多的过敏性疾病患者
拥有健康，小秘诀
小秘诀
是天使也是魔鬼的铁离子
睡眠皇帝大
身体抗氧化能力与健康
食物爱克斯光！
哪些食物具有抗氧化效果
具有抗氧化能力的维生素
天天喝茶，病不来
酒少健身，酒多伤肝
【附录】健康知识网站
