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和谐家庭人生指导丛书 人间最美夕阳红 李建军 著 2008年版

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  • 类  别:健康养生
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资料介绍

和谐家庭人生指导丛书 人间最美夕阳红
作者:李建军 著
出版时间:2008年版
丛编项: 和谐家庭人生指导丛书
内容简介
  丰富而美丽的人生,和谐而幸福的家庭是人类永恒的追求。著名学者李建军教授传承古老的东方智慧,融合现代科技最新研究成果,撰写了《和谐家庭·人生指导丛书》,本丛书以人文关怀为本,多层面、全方位地探索人生的发展轨迹,破解幸福家庭密码。《和谐家庭·人生指导丛书》从人的生命开始,到人的生命完结,对人生进行全程指导,为您打开了一个全新的视窗,透过它您可以发现,原来生命、健康、婚姻、家庭、事业可以如此精彩;世界、人生可以如此美丽;您的家庭生活可以如此充满生机,与众不同……
目录
第一章 人间最美夕阳红
1.霞光满天说晚年
2.晚年,与天地共融
3.平衡是不变的法则
4.晚年和谐生活密码
第二章 祝寿:生命的礼赞
1.为什么要祝寿
2.祝寿礼仪有讲究
3.祝寿礼品送祝福
第三章 人生的重要转折
1.60岁不是秋天
2.向老年平安过渡
3.揭开生活的新篇章
第四章 晚年:呵护健康
1.认识身心的变化
2.呵护,从细节做起
3.返老还童的秘密
4.晚年的和合之道
第五章 益寿延年话饮食
1.饮食与长寿
2.晚年饮食的原则
3.晚年养生挑着吃
4.进补不可过
第六章 生命在于运动
1.运动与长寿
2.老年人运动当慎重
3.适合的就是最好的
第七章 顺自然而起居
1.生活起居与长寿
2.找个安静的环境
3.衣着服饰
4.玉,晚年的护身之宝
第八章 颐养天年
1.颐养天年
2.60岁:老有所为
3.70岁:老有所乐
4.80岁:感受亲情
5.恋在黄昏


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