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我享素 素者至美 朴者无敌 王乙童 著 2010年版
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- 类 别:健康养生
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资料介绍
我享素 素者至美 朴者无敌
作者: 王乙童 著
出版时间: 2010年版
内容简介
食素已被医学证实可以减少患肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病以及癌症等疾病的几率,有助于抑制甚至治愈一些疾病如糖尿病、痤疮、便秘、高血压以及肥胖症等疾病。因为果蔬和五谷杂粮中除了富含各类营养素,还含有大量的纤维素,使营养素容易被身体消化和吸收,而不会造成营养过剩和消化负担,还可以净化血液,促进体内新陈代谢,促使肠内残留的有害物质及时排出,身体不容易囤积毒素,减少内脏负担。在越来越庞大的素食人裙中,很大一部分人裙选择素食是为了健康,都市的时尚女性选择素食是为了保持身材、使皮肤健康漂亮,中老年人选择素食则是因为认识到素食,更有助于健康长寿。
目 录
爱吃素,爱环保——田原
我行我“素”的80后新锐总裁——罗浩
素食,我们的爱情红线——国囝子玉
39年不变的选择——杨景成
“别吃朋友”,摇滚人的柔情——优质大豆
尊重,让身心与天地靠得更近——常松
愈素愈美丽——姜培琳
科普作家的“素”度——郭耕
素食馆的“开荒”人——谢一源
一个驻足带来的改变——Jari
细味素人生——麦景婷
“令狐冲”的健康之选——吕颂贤
瑜伽导师小谈素——林晓海
清华学者的饮食理念——蒋劲松
素妈妈,素宝宝—一张丽萍
他是王老师——王劲松
亿万富翁的快乐,无关财富——陈光标
洗耳聆听,禅与生活——明奘禅师
后记”
作者: 王乙童 著
出版时间: 2010年版
内容简介
食素已被医学证实可以减少患肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病以及癌症等疾病的几率,有助于抑制甚至治愈一些疾病如糖尿病、痤疮、便秘、高血压以及肥胖症等疾病。因为果蔬和五谷杂粮中除了富含各类营养素,还含有大量的纤维素,使营养素容易被身体消化和吸收,而不会造成营养过剩和消化负担,还可以净化血液,促进体内新陈代谢,促使肠内残留的有害物质及时排出,身体不容易囤积毒素,减少内脏负担。在越来越庞大的素食人裙中,很大一部分人裙选择素食是为了健康,都市的时尚女性选择素食是为了保持身材、使皮肤健康漂亮,中老年人选择素食则是因为认识到素食,更有助于健康长寿。
目 录
爱吃素,爱环保——田原
我行我“素”的80后新锐总裁——罗浩
素食,我们的爱情红线——国囝子玉
39年不变的选择——杨景成
“别吃朋友”,摇滚人的柔情——优质大豆
尊重,让身心与天地靠得更近——常松
愈素愈美丽——姜培琳
科普作家的“素”度——郭耕
素食馆的“开荒”人——谢一源
一个驻足带来的改变——Jari
细味素人生——麦景婷
“令狐冲”的健康之选——吕颂贤
瑜伽导师小谈素——林晓海
清华学者的饮食理念——蒋劲松
素妈妈,素宝宝—一张丽萍
他是王老师——王劲松
亿万富翁的快乐,无关财富——陈光标
洗耳聆听,禅与生活——明奘禅师
后记”
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