秘源 保持年轻的藏地五式 1 （美）凯德 著 2015年版

秘源 保持年轻的藏地五式 1
作者：（美）凯德 著
出版时间： 2015年版
内容简介
　　古老的西藏五式真的能够令你更加年轻吗？国际畅销书畅销2500000册在美国比《纽约时报》畅销书还要引发热潮德国、澳大利亚、瑞士等已设立《秘源 保持年轻的藏地五式1》的专门研究机构德语版已发行10年之久，扔荣登畅销书榜单伯尼·S.西格尔医学博士作序全球已经无数人受益《秘源 保持年轻的藏地五式1》是国际畅销书《秘源——保持年轻的藏地五式》①的精彩续本、实践手册。包含了秘源①中没有详谈的大量信息。每一部分都是相关领域专家编写。在这里，你会深深体会到东西方智慧的交融，会更加详尽地读到西藏奇闻异事、隐士、声音、冥想、涡旋、排毒、营养、消化、瑜伽流派等知识。会明白食品搭配的问题，会体会意念和能量、发音和冥想，会带给你更深的思考！
目录
序言
第1章 每个人都渴望永葆青春，健康长寿
第2章 健康不佳，何谈自由
第3章 要想延年益寿，就得控制饮食
第4章 身体病快快，精神难抖擞
第5章 一切皆源于意念，基于意念，成于意念
附录