效率是整理出来的 2014年版

效率是整理出来的
作　者： 江华 著
出版时间：2014
内容简介
　　不会整理，你的时间就会越用越少；不会整理，铺天盖地的琐事就会包围你；不会整理，你的生活就会失去秩序；不会整理，你的一生都将碌碌无为……《效率是整理出来的》最大的目的就是：教会你如何在有限的时间里最大化地利用手头的资源，建立起合理的生活秩序，从而使工作变得更高效、更快捷，使生活变得更潇洒、更精彩，使人生变得更简单、更充实。
目录
第一章　工作整理术——终止混乱，养成高效的工作习惯 003│不懂整理，你的工作就没有效率 006│像处女座一样做个整理高手 009│整洁的办公桌可以帮你提高工作效率 013│秩序是天国的第一要律 016│警惕！你的时间被电子邮件偷走了 020│给工作设定若干个“最后期限” 024│什么都舍不得丢，那只会丢了效率 027│学会说“不”，摆脱干扰 第二章　拖延整理术——从“拖延症候群”到“麻利小超人” 035│“拖延症”，这是病，得治！ 038│懒惰与拖延是一对孪生兄弟 043│战胜拖延，立即行动 047│做事没主见，浪费的是时间 051│花时间抱怨，不如花时间改变 055│空想百次，不如实干一次 第三章　时间整理术（一）——每天多出一小时 061│时间，怎么珍惜都不过分 064│及时整理，把时间从海绵中挤出来 068│尝试做一个“晨型人” 071│早到半小时，晚走半小时 074│4个时间整理技巧，为你节约交际时间 077│每天制定一个工作时间表，不要把今天的事拖到明天 081│整理零碎时间，串成“珍珠项链” 085│零碎时间做零散事 090│注重合作，提高效率 094│善于授权，节省时间做更重要的事情 第四章　时间整理术（二）——最实用的时间管理工具 101│“四象限法”：把力用在关节上 105│“莫法特休息法”：连续分段时间管理 108│“80/20法则”：合理分配时间和精力 112│“麦肯锡30秒电梯理论”：抓住要点，长话短说 117│“SMART原则”：制定一个明确的、清晰的目标 121│“生命紧迫法”：把每天都当成生命中的最后一天 126│“统筹分配法”：速度第一，效率是成功的保证 130│“时间统计法”：了解你的时间去向 第五章　人脉整理术——你认识谁比你是谁更重要 137│从现在开始，积累你的“人脉存折” 140│理顺人际关系，不断拓展人际网 144│及时整理人脉，与鲨鱼同游 149│小小的名片也需要整理 152│倾听：用耳朵为你赢得好人缘 156│微笑是人脉的通行证 160│每一句赞美之词，都会积累你的人气 164│幽默是解决各种矛盾和问题的最好办法 167│恪守诺言，人脉才能四通八达 第六章　情绪整理术——我的情绪我做主 173│幸福生活，从整理情绪开始 177│及时释放，别让负面情绪害了你 181│忘记痛苦，给心灵松松绑 185│控制怒气：小怒数到十，大怒数到千 190│摆脱焦虑，活在当下 195│心态越好，工作效率越高 第七章　事件整理术——把事做到点子上，才能提高效率 201│准备充分，赢得高效 205│高效源自整理，一次只做一件事 209│要么不做，要做就做到最好 214│专注是提高效率的最佳方法 218│整理好小事，才能经营大事 222│事事争先，凡事比人快一步 228│做最擅长的事情，才能体现效率的价值 233│坚持从头到尾做完一件事 238│“不值得定律”：不值得做的事，就不必去做 第八章　人生整理术——让人生闪闪发亮的整理魔法 245│成功人生，从规划开始 250│同时坐两把椅子，只会掉到椅子中间的地上 253│剥洋葱法：将大目标分解成若干个小目标 257│时刻调整方向，找到人生的蓝海 261│“中场休息”，整理一下自己的思想 266│学会整理人生，过更简单的生活