您当前的位置:首页 > 斑马为什么不得胃溃疡? > 下载地址2
斑马为什么不得胃溃疡?
- 名 称:斑马为什么不得胃溃疡? - 下载地址2
- 类 别:职场人生
- 下载地址:[下载地址2]
- 提 取 码:qo2e
- 浏览次数:3
新闻评论(共有 0 条评论) |
资料介绍
斑马为什么不得胃溃疡
作者:(美)萨波斯 著,穆志山,潘少平 译
出版时间:2010-4-1
【图书简介】
“压力”这个词对现代人来说,大概早已耳熟能详。无论是由时间、金钱、工作表现、职位升迁、人际关系等带来的焦虑,还是生活里的许多不如意:名落孙山、情场失意、工作无着、生意失败、夫妻反目、朋友成仇、久病缠身、亲友故去……对未来的不确定以及对生活、对命运的缺乏掌握,是现代人主要的压力之源。对自身反应的不了解,甚至错误的认知,也是压力之源。像你的心血管(心脏病、高血压、中风)、能量代谢(糖尿病)、消化道(胃溃疡、结肠炎、便秘)、生长(侏儒症)、生殖(不孕、性无能)、免疫(各式传染病)、神经(神经死亡、学习记忆困难、老年痴呆)、精神(抑郁、躁狂、精神分裂)等,都可能出问题。《斑马为什么不得胃溃疡》是关于压力、与压力相关的疾病,以及抗压之道的入门指南。为什么我们的身体能够应付某些具有压力的紧急事件,却臣服于另外一些同等强度甚至更轻微的压力而得病?为什么有些人特别容易罹患与压力相关的疾病?与他们的性格又有什么关系?纯粹心理的压力是如何让我们生病的?为什么压力容易让我们产生抑郁、早衰、记忆力衰退等症状?我们的社会地位与罹患与压力有关的疾病之间,又有什么关联?我们怎样加强应付周围压力的能力?这些问题,将在《斑马为什么不得胃溃疡》中得到解答。
【本书目录】
第一章 假如……你是一匹仓皇逃命的斑马
人和斑马究竟有什么同?
动态恒定vs压力源
压力生理学的祖师爷:塞尔耶
身体的压力反应
压力为什么让我们生病?
大象与小孩
压务与相关疾病
各章简介
第二章 怒发冲冠与鸡皮疙瘩
压力及自主神经系统
大脑:真正的主腺
第三章 中风、心脏病
水管的选择和膀胱
长期压务及心血管疾病
心脏闰突发死亡
致命的快感
性格与心脏病
第四章 新陈代谢及财产变卖
将能量存进银行
压力下的能量移转
为什么我们会生病?
第五章 胃溃疡和拉肚子
溃疡
骚动不安的结肠
结肠炎及过度兴奋的结肠
压力及食欲
第六章 侏儒症及母亲的重要性
压力对生长的抑制——侏儒症
压力性侏儒症的潜在致病机制
成年人的生长与生长激素
压力以及人类生长激素的分泌
“爱”的语言
第七章 性与生殖
男性的麻烦
我们的朋友:鬣狗
女性的麻烦
女性:性欲减低
压力及成功的高科技受精
小产及心因性流产
压力对雌性生殖的杀伤力,究竟有多大?
第八章 免疫、压力及疾病
免疫系统简要
压力怎样抑制免疫功能
在压力下免疫系统为何受到压抑?
关于自体免疫有两个事实
长期压力及患病风险
作者:(美)萨波斯 著,穆志山,潘少平 译
出版时间:2010-4-1
【图书简介】
“压力”这个词对现代人来说,大概早已耳熟能详。无论是由时间、金钱、工作表现、职位升迁、人际关系等带来的焦虑,还是生活里的许多不如意:名落孙山、情场失意、工作无着、生意失败、夫妻反目、朋友成仇、久病缠身、亲友故去……对未来的不确定以及对生活、对命运的缺乏掌握,是现代人主要的压力之源。对自身反应的不了解,甚至错误的认知,也是压力之源。像你的心血管(心脏病、高血压、中风)、能量代谢(糖尿病)、消化道(胃溃疡、结肠炎、便秘)、生长(侏儒症)、生殖(不孕、性无能)、免疫(各式传染病)、神经(神经死亡、学习记忆困难、老年痴呆)、精神(抑郁、躁狂、精神分裂)等,都可能出问题。《斑马为什么不得胃溃疡》是关于压力、与压力相关的疾病,以及抗压之道的入门指南。为什么我们的身体能够应付某些具有压力的紧急事件,却臣服于另外一些同等强度甚至更轻微的压力而得病?为什么有些人特别容易罹患与压力相关的疾病?与他们的性格又有什么关系?纯粹心理的压力是如何让我们生病的?为什么压力容易让我们产生抑郁、早衰、记忆力衰退等症状?我们的社会地位与罹患与压力有关的疾病之间,又有什么关联?我们怎样加强应付周围压力的能力?这些问题,将在《斑马为什么不得胃溃疡》中得到解答。
【本书目录】
第一章 假如……你是一匹仓皇逃命的斑马
人和斑马究竟有什么同?
动态恒定vs压力源
压力生理学的祖师爷:塞尔耶
身体的压力反应
压力为什么让我们生病?
大象与小孩
压务与相关疾病
各章简介
第二章 怒发冲冠与鸡皮疙瘩
压力及自主神经系统
大脑:真正的主腺
第三章 中风、心脏病
水管的选择和膀胱
长期压务及心血管疾病
心脏闰突发死亡
致命的快感
性格与心脏病
第四章 新陈代谢及财产变卖
将能量存进银行
压力下的能量移转
为什么我们会生病?
第五章 胃溃疡和拉肚子
溃疡
骚动不安的结肠
结肠炎及过度兴奋的结肠
压力及食欲
第六章 侏儒症及母亲的重要性
压力对生长的抑制——侏儒症
压力性侏儒症的潜在致病机制
成年人的生长与生长激素
压力以及人类生长激素的分泌
“爱”的语言
第七章 性与生殖
男性的麻烦
我们的朋友:鬣狗
女性的麻烦
女性:性欲减低
压力及成功的高科技受精
小产及心因性流产
压力对雌性生殖的杀伤力,究竟有多大?
第八章 免疫、压力及疾病
免疫系统简要
压力怎样抑制免疫功能
在压力下免疫系统为何受到压抑?
关于自体免疫有两个事实
长期压力及患病风险
下一篇: 摆谱:身份的潜规则(升级版)
上一篇: 毕业了,怎么闯?