别让坏脾气害了你

别让坏脾气害了你
作者：张笑颜 著
出版时间：2014-01-01

每个人都有脾气，脾气也有好有坏，然而坏脾气对我们的恶劣影响是不言而喻的，如果任其发展，不仅会影响身心健康，还会影响自己的前途。这本《别让坏脾气害了你》就是从情绪的更深一层入手，告诉你坏脾气给你带来了哪些不利的影响，帮助你调整心态，健康生活。《别让坏脾气害了你》既是一部心理健康手册，也是一部人生励志的修炼宝典，书中列举了众多通俗易懂的人生故事，教你学会怎样控制和改变自己的脾气，帮你解开思想上的桎梏，告诉你如何才能拥有一颗健康的心灵，保持一份好心情去创造美丽的人生。

第一章
跟坏脾气说“拜拜”，你的世界才不会在黑暗中沉沦
卸下心灵的“锁”，才能轻装上路
情绪垃圾，需要你自己清扫
转个弯，遇见好风景
快乐比第一更重要
烦恼都是自找的
快乐不快乐，自己说了算
懂得与他人分享，快乐才会加倍
微笑，让你得到的不仅仅是好心情
放下烦恼，给自己减减压 
第二章
上帝要让一个人幸福，必先使他拥有好脾气
不能主宰自己，永远是一个奴隶
没有不快乐的人，只有不肯快乐的心
懂得安慰自己，生活才能洒脱
保持平常心，方得“大自在”
学会放弃，未来永远阳光明媚
情商的力量是无穷的
定期清理心灵的垃圾
留点希望给自己
月有阴晴圆缺，人有磕磕碰碰 
第三章
愤怒是魔鬼，让你距离“幸福之城”越来越遥远
愤怒是生命的刽子手
气大伤身后悔难
摆脱偏激，换个角度想问题
抑郁只能加速自己出局
情绪一定不能乱
远离神经质
仇恨是一把双刃剑
不要扣动“冲动”情绪的扳机
哪里有怒气，哪里就有冲突 
第四章
想得开、放得下，别被坏脾气拖进痛苦的深渊