不要和癌症抗争，要跟它做朋友 （韩）韩万青 著 2013年版

不要和癌症抗争，要跟它做朋友
作者：（韩）韩万青 著
出版时间：2013年版
内容简介
　　韩国首尔大学医院院长韩万青，1998年被诊断为肝癌。手术切除肿瘤两个月后，又发现癌细胞扩散至肺部，当时医生给出的结论是生存率不到5%。但他从没有绝望过，而是按照一套科学有效的途径，活到今天。其间，他抵制住了周围各种民间秘方和代替疗法所带来的诱惑，坚持用实证医学进行治疗，并按照非常科学的方法进行术后恢复锻炼，最终，奇迹般地康复了。而今，作者已经80岁高龄，身体依然非常健康。他依然参加各种产学研的活动，担任多个机构的顾问，依然活跃在各个学会，而且还能享受高尔夫的乐趣。医生称之为奇迹，他说这不是奇迹，因为这一切是可以通过正确方法而实现的。作者根据自己的亲身经历，总结出一套“朋友论”，他转变角度，一反与癌症相抗衡的态度，勇敢而平和地接受事实，并依靠自己的医学知识，科学地进行治疗和术后恢复，作者把这看成是一场顿悟。作者说：“无论如何，都要尝试着和癌症成为朋友。癌症给你的伤害越深，你越是要去拥抱他。成为朋友后的癌症，终有一天会离开你。”
目录
序言 第一章　重新认识癌症的理由
　　　　不如抚平伤痛，拥抱癌症
　　　　“最长只能活三个月”
　　　　和癌症成为朋友的五条原则
　　　　收到癌症诊断书后，最先要做的事情
　　　　让医生成为你的第三位朋友
　　　　如何选择一位好医生 第二章　癌症患者们，千万不要这么做
　　　　你会把自己的生命寄托于“草率”的替代医学吗？
　　　　靠实证说话的现代医学才是最佳选择
　　　　不要被所谓的抗癌食品所迷惑
　　　　切勿乱吃药
　　　　健身房运动，宁可不做
　　　　不要被电视、报纸和网络所欺骗 第三章　关于癌症，你必须了解的几个真相
　　　　癌症就像橄榄球
　　　　不要畏惧手术、化疗和放疗
　　　　想要预防癌症，请牢记五点 第四章　用来保护自己的日常生活原则
　　　　没有必要因为癌症而放弃你的日常生活习惯
　　　　癌症患者应该如何饮食
　　　　过度的休息也会成为毒药
　　　　适合癌症患者的运动
　　　　改善人际关系同样重要
　　　　为自己准备无数个出口
　　　　充分利用好压力 第五章　癌症给我的礼物
　　　　关于死亡的一点小感悟
　　　　天助自助者
　　　　从高尔夫球场上学到的平常心
　　　　家属们需要遵守的四项原则
　　　　为了家人，癌症患者们必须做的事
　　　　之前所不知道的另一种幸福 附录一　六种常见癌症的症状、治疗和预防方法
附录二　癌症患者们最关心的三十七个问题