“碱”来的健康 （日）松本纮齐 著 2010年版

“碱”来的健康
作者： （日）松本纮齐 著
出版时间：2010年版
内容简介
　　这是一本全面、系统介绍青梅提取物青梅精的功效与健康养生的科普著作。科学实验及临床研究发现，青梅精在改善酸性体质、防治痛风、调理胃肠道、杀菌、改善血液循环、美容瘦身、预防生活习惯病、预防癌症等方面有非凡功效。青梅精在日本和台湾非常流行，很多家庭将其作为养生保健常备品。本书中作者不但亲身讲述了青梅精的研究实验过程，而且阐述了青梅精防治多种生活常见病的理论和实践，此外，还提出了许多健康养生的独特见解……青梅源于中国，兴于日本。作者松本纮齐先生30多年来多次率领梅文化研究团到中国进行青梅养生文化交流，本次出书是将其多年研究成果回馈中国大众。
目录
第一章　你对自己的健康有信心吗
　1 生活好了，病提前来了
　2　酸性体质，百病之源
　3 肥胖人口以惊人的速度激增
　4　悄然临近的“代谢综合征”
　5 备受精神疾病困扰的现代人
　6　九成白领处于“亚健康”
　7 欧美型肿瘤不断增多
第二章　揭秘日本百年养生文化
　1 梅子盒饭所蕴藏的伟大力量
　2　长寿之岛两件“宝”
　3　青梅精．养生品
第三章　神奇的青梅精
　1 青梅精改善酸性体质，帮你“碱”来健康
　2　青梅精强力杀菌，让细菌无处可藏
　3 青梅精防流感，远离流行病困扰
　4 青梅精还你一个健康的胃肠道
　5 青梅精降低尿酸值，是痛风天敌
　6 神奇青梅精让血液循环更顺畅
　7　每天3克青梅精，维持血压稳定
　青梅精养生体验百家坛
第四章 青梅精神奇的美容瘦身功效
青梅精是爱美女性美容瘦身的法宝
青梅精养生体验百家坛
第五章 青梅精攻克生活常见病
1 青梅精预防头痛没有不良反应
2 青梅精提高免疫力，增强抵抗力
3 15分钟消除疲劳，青梅精做得到
4 缓解精神压力，青梅精有妙招
5 青梅精神奇的抗过敏功效
6 青梅精神奇的抗衰老功效
青梅精养生体验百家坛
第六章 对肝病、骨质疏松、结石的疗效
1 青梅精的解毒护肝功能
2 青梅精预防骨质疏松效果好
3 饮食不当，易得结石
青梅精养生体验百家坛
第七章 青梅精神奇的抗癌功效
青梅精逼迫癌细胞自杀，预防癌症
青梅精养生体验百家坛
后记