汉竹 健康爱家系列 足部反射区按摩保健全书 范士生 主编 2012年版

汉竹 健康爱家系列 足部反射区按摩保健全书
作者： 范士生 主编
出版时间： 2012年版
内容简介
　　《足部反射区按摩保健全书》内容囊括了13种足部反射区，从定位、主治、诊断以及按摩方法等方面，全面介绍了足部反射区。同时，介绍了最常见的100种病症以及亚健康症状，从反射区诊断、反射区按摩到泡脚良方，全面介绍反射区保健法，更方便读者阅读。邀请足部反射区定位创始人担任主编，增强权威感和可信度。
目录
第1章 足部反射区按摩到底好在哪儿
足——人的第二心脏
足疗，主要就是按摩足部反射区
按摩反射区的九大基本手法
足部反射区按摩有禁忌
按摩反射区前先泡脚，效果会更好
第2章 详解73个足部反射区
足部按摩的基本顺序
足底反射区
1. 腹腔神经丛
2. 脾
3. 肾上腺
4. 肾
5. 输尿管
6. 膀胱
7. 额窦
8. 脑垂体
9. 小脑、脑干
10. 三叉神经
11. 鼻
12. 大脑
13. 颈项
14. 颈椎
15. 降血压点
16. 甲状旁腺
17. 甲状腺
18. 声带
19. 眼
20. 耳
21. 项耳肌
22. 斜方肌
23. 肺、支气管
24①.心脏
24②.肝脏
24③.胆囊
25. 胃
26. 胰
27. 十二指肠
28. 小肠
29. 盲肠
30. 回盲瓣
31. 升结肠
32. 横结肠
33. 降结肠
34. 直肠
35. 肛门
36. 生殖腺
37. 失眠点
38. 手（上肢）
39. 脚（下肢）
40. 臀
41. 坐骨神经
足内侧反射区
42. 胸椎
43. 腰椎
44. 骶椎
45. 内尾骨
46. 子宫、前列腺
47. 尿道、阴道
48. 髋关节
49. 直肠、肛门
50. 腹股沟
51. 内侧坐骨神经
足外侧反射区
52. 外尾骨
53. 卵巢、睾丸
54. 膝关节
55. 肘关节
56. 手臂
57. 肩关节
58. 肩胛骨
59. 髋关节
60. 下腹部
61. 外侧坐骨神经
足背反射区
62. 上、下颌
63. 扁桃腺
64. 躯体全身淋巴腺
65. 喉头
65. 气管
65. 胸部淋巴腺
66. 肝经腺
67. 内耳迷路
68. 胸部
69. 横膈膜
70. 肋骨
71. 闪腰点
72. 上、下身淋巴腺
73. 手腕
第3章 头面部病症足疗方
1. 头痛
2. 面肌痉挛
3. 三叉神经痛
4. 面瘫
第4章 耳眼口鼻咽病症足疗方
5. 耳鸣
6. 牙痛
7. 鼻衄
8. 慢性咽炎
9. 慢性鼻炎
10. 白内障
第5章 肩臂腰腿部疼痛足疗方
11. 落枕
12. 颈椎病
13. 肩周炎
14. 网球肘
15. 腕管综合征
16. 急性腰扭伤
17. 慢性腰肌劳损
18. 腰椎间盘突出症
19. 坐骨神经痛
20. 膝关节炎
21. 踝关节扭伤
22. 类风湿性关节炎
第6章 呼吸道疾病足疗方
23. 咳嗽
24. 哮喘
25. 慢性支气管炎
26. 肺气肿
第7章 五脏六腑疾病足疗方
27. 胃脘痛
28. 慢性胃炎
29. 胃下垂
30. 泄泻
31. 便秘
32. 心悸
33. 胆囊炎
34. 胆石症
35. 慢性肝炎
36. 尿石症
37. 尿路感染
38. 脱肛
39. 尿失禁
第8章 皮肤疾病足疗方
40. 皮肤瘙痒症
41. 湿疹
42. 痤疮
43. 脂溢性皮炎
44. 酒糟鼻
45. 荨麻疹
46. 黄褐斑
第9章 中老年病症足疗方
47. 糖尿病
48. 高血压
49. 低血压
50. 冠心病
51. 高脂血症
52. 动脉硬化
53. 心绞痛
54. 老年痴呆
55. 中风后遗症
第10章 女性病症足疗方
56. 痛经
57. 带下症
58. 子宫下垂
59. 乳腺增生
60. 月经不调
61. 盆腔炎
62. 更年期综合征
第11章 男性疾病足疗方
63. 慢性前列腺炎
64. 前列腺增生
65. 阳痿
66. 遗精
67. 早泄
第12章 儿科疾病足疗方
68. 小儿厌食
69. 小儿疳积
70. 小儿遗尿
71. 小儿近视
72. 小儿斜视
73. 小儿脑瘫
第13章 最常见的小病小痛
74. 感冒
75. 发热
76. 中暑
77. 失眠
78. 眩晕
79. 昏厥
80. 神经性呕吐
81. 盗汗
82. 打嗝
83. 痛风
84. 甲状腺功能亢进
第14章 改善亚健康足疗方
85. 贫血
86. 抑郁症
87. 胸闷
88. 神经衰弱
89. 身体困乏
90. 口臭
91. 肥胖症
第15章 日常养生足疗方
92. 养心安神
93. 缓解疲劳
94. 减缓压力
95. 提神醒脑
96. 调和脾胃
97. 疏肝解郁
98. 益肾固本
99. 美容美颜
100. 除脂减肥
附录：足趾按摩疗法