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百味丛书 你不可不知的100个危害健康的细节 畅销双色版 吉济华 等主编 2010年版
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- 类 别：健康养生
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资料介绍
百味丛书 你不可不知的100个危害健康的细节 畅销双色版
作者：吉济华 等主编
出版时间：2010年版
内容简介
这套由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。您不妨挑有兴趣的几本，饭余茶后或入睡之前读上几页，这本身就是一种享受：有纸香和墨香的陪伴，你的呼吸会变得舒缓，纯粹，你的身心也会因之得以松弛，得以调养。本册将告诉你100个危害健康的细节。
目录
A 危害健康的饮食细节
001.偏爱咸成的味道
002.“糖”不离口
003.天天大荤的好日子
004.食不厌精
005.就贪那一杯
006.偏食
007.就爱小零嘴
008.吃素新风尚
009.胃口太好
010.关键时候忘补碘
011.饮料代替了水
012.长期饮用隔宿茶
013.高“参”劲补
014.嗜喝咖啡
015.吃香的喝辣的
016.中了“食盐”的毒
017.早餐可有可无
018.暴饮暴食
019.忽视了食物中的嘌呤
020.过度减肥
021.孕期暴补鱼肝油
022.熏烤当主餐
023.不渴不喝水
024.拼死吃河豚
025.凉拌农药、化肥污染食品
B 危害健康的现代生活细节
026.上网成瘾
027.离不开的电脑
028.空调病
029.手机“伤”了手
030.退休后成了“沙发土豆”
031.被噪声包绕
032.网球肘
033.频频染发
034.随意更改化妆品
035.住进“气味”新居
036.五彩缤纷的零食
037.便当生活
038.聚友吃火锅
039.夜生活
040.忙！忙！忙！
041.超负荷学习
042.变态的求知欲
043.“身陷”经济舱
044.光污染
045.“整”出美丽
046.迷恋高跟鞋
047.“致命”的高领衫
048.“流浪”在城市里
049.过劳
050.过量信息刺激
C 危害健康的情绪
051.大喜
052.大悲
053.大怒
054.生闷气
055.恐惧
056.情绪低落
057.过多烦恼
058.精神刺激
059.喜怒无常
060.多疑
D 危害健康的不良卫生习惯
061.挖耳朵
062.掏鼻孔
063.剔牙
064.拉锯式刷牙
065.睡前一颗糖
066.以牙代钳
067.揉眼
068.抠脚丫
069.出汗后立即洗澡
070.生熟刀板不分
071.过度运动
072.睡前不刷牙
073.长甲纳垢
074.卧室摆放鲜花
075.睡前饮浓茶
076.不洁性生活
077.公共场所忽视私人卫生
078.吸毒与艾滋病
079.吸毒与毒瘾
080.过度手淫
081.养猫与猫抓病
082.养犬与狂犬病
083.孕妇逗猫
084.阅读用眼不当
085.赤脚田间劳作
086.搔抓肛周
087.过多吸烟
088.毫无遮拦打喷嚏
E 危害健康的一次性用品
089.卫生巾问题多
090.湿纸巾不干净
091.一次性筷子不放心
092.一次性杯子不消毒
093.一次性口罩反复用
F 危害健康的其他细节
094.捂“月子”
095.门窗紧闭致虫咬
096.暴晒
097.未待油漆干
098.职业防护不到位与矽肺
099.暴走鹅卵石路
100.生吃菱角
作者：吉济华 等主编
出版时间：2010年版
内容简介
这套由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。您不妨挑有兴趣的几本，饭余茶后或入睡之前读上几页，这本身就是一种享受：有纸香和墨香的陪伴，你的呼吸会变得舒缓，纯粹，你的身心也会因之得以松弛，得以调养。本册将告诉你100个危害健康的细节。
目录
A 危害健康的饮食细节
001.偏爱咸成的味道
002.“糖”不离口
003.天天大荤的好日子
004.食不厌精
005.就贪那一杯
006.偏食
007.就爱小零嘴
008.吃素新风尚
009.胃口太好
010.关键时候忘补碘
011.饮料代替了水
012.长期饮用隔宿茶
013.高“参”劲补
014.嗜喝咖啡
015.吃香的喝辣的
016.中了“食盐”的毒
017.早餐可有可无
018.暴饮暴食
019.忽视了食物中的嘌呤
020.过度减肥
021.孕期暴补鱼肝油
022.熏烤当主餐
023.不渴不喝水
024.拼死吃河豚
025.凉拌农药、化肥污染食品
B 危害健康的现代生活细节
026.上网成瘾
027.离不开的电脑
028.空调病
029.手机“伤”了手
030.退休后成了“沙发土豆”
031.被噪声包绕
032.网球肘
033.频频染发
034.随意更改化妆品
035.住进“气味”新居
036.五彩缤纷的零食
037.便当生活
038.聚友吃火锅
039.夜生活
040.忙！忙！忙！
041.超负荷学习
042.变态的求知欲
043.“身陷”经济舱
044.光污染
045.“整”出美丽
046.迷恋高跟鞋
047.“致命”的高领衫
048.“流浪”在城市里
049.过劳
050.过量信息刺激
C 危害健康的情绪
051.大喜
052.大悲
053.大怒
054.生闷气
055.恐惧
056.情绪低落
057.过多烦恼
058.精神刺激
059.喜怒无常
060.多疑
D 危害健康的不良卫生习惯
061.挖耳朵
062.掏鼻孔
063.剔牙
064.拉锯式刷牙
065.睡前一颗糖
066.以牙代钳
067.揉眼
068.抠脚丫
069.出汗后立即洗澡
070.生熟刀板不分
071.过度运动
072.睡前不刷牙
073.长甲纳垢
074.卧室摆放鲜花
075.睡前饮浓茶
076.不洁性生活
077.公共场所忽视私人卫生
078.吸毒与艾滋病
079.吸毒与毒瘾
080.过度手淫
081.养猫与猫抓病
082.养犬与狂犬病
083.孕妇逗猫
084.阅读用眼不当
085.赤脚田间劳作
086.搔抓肛周
087.过多吸烟
088.毫无遮拦打喷嚏
E 危害健康的一次性用品
089.卫生巾问题多
090.湿纸巾不干净
091.一次性筷子不放心
092.一次性杯子不消毒
093.一次性口罩反复用
F 危害健康的其他细节
094.捂“月子”
095.门窗紧闭致虫咬
096.暴晒
097.未待油漆干
098.职业防护不到位与矽肺
099.暴走鹅卵石路
100.生吃菱角
