情商教练手册：高情商是如何培训出来的？

情商教练手册：高情商是如何培训出来的？
作　者： [比利时] 米杉 著，倪男奇 译
出版时间： 2018

内容简介
　　《情商教练手册》以课堂教学与游戏活动的形式，从一个广阔的人生视角，揭示了我们习以为常的沟通之中潜藏的病态模式，并进一步呈现了积极正向的沟通方式与情感技巧，探讨了人生中不可或缺的某些主题。 尤为重要的是，在整合之后，提供了一套具有广泛适用性的教育方案，一套有助于完善传统教育的生动方案。 “我选择生气？” ——是的，你总是有选择。在事实面前，你可以选择生气或者不生气。伤害你的并非事实，而是你对事实的解释，是你的选择。 “你真的会说话？” ——如实地表达自己的感受，不指责不攻击不投射，你能否做到？ 小小情商训练营，教你识别自己的需求、把握自己的选择、表达自己的真实感受并承担自己的责任，补上学校教育严重缺失的情商课，最终享受生命的丰饶与自由。

引言
1　像照相机一样看
2　感受在身不在脑
3　识别你的需要
4　如何提出有效的请求
5　放下评判
6　承担责任：你总是有选择
7　如何成为一个好的倾听者
8　有毒的想法，创造性的想法
9　找到自尊与自信
10　找到内在自由的空间
11　主动倾听的技能
12　将冲突情境转化为双赢局面
13　你到底是谁?找到真我
14　澄清意愿使你更有力量
15　什么是真正的领导能力
16　生活是一面镜子：你所看即你所是,
17　探索内在空间
18　价值与目标：知道你想要什么
结语
情商教育培训指南