10分钟系列 10分钟做好早餐出版时间：2016年版内容简介　　每一份早餐附加烹饪时间、卡路里、制作指导（读者可以扫描右上角的二维码）等相关元素，帮助读者更便捷地烹饪美食。目录CHAPTER 1 你会感兴趣的食材冷冻法 002 主食冷冻秘诀大公开 004 蔬菜 、水果冷冻秘诀大公开 006 肉类冷冻秘诀大公开 008 海鲜冷冻秘诀大公开 CHAPTER 2 一定要学会的20种简易套餐 013 香煎猪排套餐 015 猪肉生姜烧套...

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