“碱”来的健康作者： （日）松本纮齐 著 出版时间：2010年版内容简介 这是一本全面、系统介绍青梅提取物青梅精的功效与健康养生的科普著作。科学实验及临床研究发现，青梅精在改善酸性体质、防治痛风、调理胃肠道、杀菌、改善血液循环、美容瘦身、预防生活习惯病、预防癌症等方面有非凡功效。青梅精在日本和台湾非常流行，很多家庭将其作为养生保健常备品。本书中作者不但亲身讲述了青梅精的研究实验过程，而且阐述了青梅精防治多种生活常见病的理论和实践，此外，还提出了许多健康养生的独特见解……青梅源于中国，兴于日本。作者松本纮齐先生30多年来多次率领梅文化研究团到中国进行青梅养生文化交流，本次出书是将其多年研究成果回馈中国大众。目录第一章 你对自己的健康有信心吗 1 生活好了，病提前来了 2 酸性体质，百病之源 3 肥胖人口以惊人的速度激增 4 悄然临近的“代谢综合征” 5 备受精神疾病困扰的现代人 6 九成白领处于“亚健康” 7 欧美型肿瘤不断增多第二章 揭秘日本百年养生文化 1 梅子盒饭所蕴藏的伟大力量 2 长寿之岛两件“宝” 3 青梅精．养生品第三章 神奇的青梅精 1 青梅精改善酸性体质，帮你“碱”来健康 2 青梅精强力杀菌，让细菌无处可藏 3 青梅精防流感，远离流行病困扰 4 青梅精还你一个健康的胃肠道 5 青梅精降低尿酸值，是痛风天敌 6 神奇青梅精让血液循环更顺畅 7 每天3克青梅精，维持血压稳定 青梅精养生体验百家坛第四章 青梅精神奇的美容瘦身功效青梅精是爱美女性美容瘦身的法宝青梅精养生体验百家坛第五章 青梅精攻克生活常见病1 青梅精预防头痛没有不良反应2 青梅精提高免疫力，增强抵抗力3 15分钟消除疲劳，青梅精做得到4 缓解精神压力，青梅精有妙招5 青梅精神奇的抗过敏功效6 青梅精神奇的抗衰老功效青梅精养生体验百家坛第六章 对肝病、骨质疏松、结石的疗效1 青梅精的解毒护肝功能2 青梅精预防骨质疏松效果好3 饮食不当，易得结石青梅精养生体验百家坛第七章 青梅精神奇的抗癌功效青梅精逼迫癌细胞自杀，预防癌症青梅精养生体验百家坛后记 上一篇: ”农家书屋“必备书系 第2卷 农村健康生活常识 农村四季健康饮食须知 刘利生 主编 2008年版 下一篇: 不可不知的饮食宜忌大全 畅销修订版 曹广泉 编 2010年版
