怎样吃不得病，得了病怎样吃大全集 超值金版
作者：雅瑟，魏凤莲 编著
出版时间： 2010年版
内容简介
《怎样吃不得病，得了病怎样吃大全集》将向你展示有效、合理的吃法，力求让你掌握中华传统食疗的方法，追求饮食营养，保证生活质量，彻底远离亚健康状态，吃出一个健康的人生。这《怎样吃不得病，得了病怎样吃大全集》不仅是一本实用的生活类图书，更是一本居家必备的工具书。
目录
第一篇 吃什么，怎么吃，不得病
第一章 五谷杂粮的吃法与健康
第二章 豆类、豆制品的吃法与健康
第三章 蔬菜的吃法与健康
第四章 瓜果的吃法与健康
第五章 坚果的吃法与健康
第六章 肉的吃法与健康
第七章 蛋的吃法与健康
第八章 鱼的吃法与健康
第九章 饮品的饮法与健康
第十章 作料的用法与健康
第二篇 食物吃法宜与忌
第十一章 谷类食物吃法宜与忌
第十二章 豆制食品吃法宜与忌
第十三章 蔬菜瓜果吃法宜与忌
第十四章 鸡鸭鱼肉吃法宜与忌
第十五章 蛋奶吃法宜与忌
第十六章 水产海鲜吃法宜与忌
第十七章 饮品饮法宜与忌
第十八章 禁食食品记心中
第三篇 饮食方法宜与忌
第十九章 饮食习惯宜与忌
第二十章 厨房用具宜与忌
第二十一章 厨艺常识宜与忌
第四篇 不同人群的饮食宜忌
第二十二章 年轻人饮食宜与忌
第二十三章 中老年人饮食宜与忌
第二十四章 孕妇日常饮食宜与忌
第五篇 得了病，吃什么，怎么吃
第二十五章 生活常见病饮食疗法
第二十六章 女性常见病饮食疗法
第二十七章 男性常见病饮食疗法
第二十八章 婴幼儿常见病饮食疗法
第二十九章 中老年常见病饮食疗法
第六篇 越吃越美丽，越吃越健康
第三十章 排除体内毒素的神奇食物
第三十一章 重获美丽的的饮食疗法




上一篇: 中华饮食营养指南 曾柱 编著 2009年版
下一篇: 孕期饮食营养小百科 东方知语早教育儿中心 编 2011年版