老婆这样吃更漂亮,心情好 好老公必学 作者:甘智荣 主编 出版时间:2015年版内容简介 为老婆做出一桌营养健康又好吃的菜,绝对是好老公的标准。本书就来教老公们如何做出美味佳肴,让老婆吃得更漂亮,心情好。首先,教给老公们一些常用的烹饪技巧,如刀工、常见食材预处理方法、调料用法等。接下来,就教老公们为老婆做美容养颜餐、营养早餐、能量午餐和健康晚餐。节日的时候总不能只送花吧,好老公还可以为老婆送上节日大餐。春节可以给老婆做顿养颜新年餐;情人节可以在餐桌上表达温暖的爱;中秋节可以做一桌好饭,月圆人更圆。想让老婆从内到外都美丽,就要学会为老婆做五脏调理餐。女性都会有特殊时期,针对这些特殊时期,如月经期、备孕期、孕期、更年期,老公也要学会为老婆准备特殊的营养餐,保证老婆健康又美丽。目录Part 1 为爱下厨——好老公必学的烹饪技巧常用刀工详解常见肉类预处理图解用好调料,为爱心餐增色添香美味菜肴,烹饪技巧要知晓Part 2 漂亮老婆吃出来——为老婆做美容养颜餐补充蛋白质一增强免疫力五香酱牛肉蘑菇无花果炖乌鸡丁香鸭香芋煮鲫鱼肉丝黄豆汤虾米干贝蒸蛋羹双豆芝麻豆浆鹌鹑蛋牛奶腐竹板栗猪肚汤碳水化合物一补充能量有活力玉米炒豌豆素炒芋头片山药胡萝卜鸡翅汤……Part 3 好心情从早到晚——为老婆做美味三餐Part 4 好气色年复一年——为老婆做节日大餐Part 5 让美丽从内到外——为老婆做五脏调理餐Part 6 让健康一生相随——老婆特殊时期调理餐 上一篇: 老北京那些小吃 下一篇: 粮食加工与综合利用工艺学