宝宝营养食谱全书 出版时间：2011年版内容简介 给孩子最好的，不如给孩子最需要的。聪明妈妈只提供孩子最需要的营养素。顶级育儿专家精心打造，孕产妈咪最佳陪护指导。肖巧珍的《宝宝营养食谱全书》，一部改变千万家庭的宝宝营养使用书，告诉你决定宝宝健康聪明的23种营养素，宝宝健康成长必吃的20食物。目录第一篇 宝宝健康发育必需的营养素蛋白质——促进大脑发育对宝宝生长发育的促进作用宝宝的每日需求量宝宝缺乏蛋白质的表现富含蛋白质的食物补充蛋白质方案α-乳清蛋白——调节宝宝的睡眠对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量富含α-乳清蛋白的食物α-乳清蛋白的补充方案牛磺酸——促进智力发育对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量牛磺酸不足的影响富含牛磺酸的食物补充牛磺酸方案脂肪——帮宝宝储存能量对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量宝宝脂肪不足的表现富含脂肪的食物卵磷脂——促进大脑细胞发育对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量缺乏卵磷脂的影响富含卵磷脂的食物DHA——生命的脑黄金对宝宝生长发育的促进作用宝宝每目的需求量DHA不足的影响富含DHA的食物补充DHA方案糖类——宝宝的直接能源对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量宝宝糖类不足的表现富含糖类的食物宝宝补充能量的方案水——不可缺少的营养素宝宝缺水的表现宝宝的每日需求量水的主要来源宝宝补水方案维生素A——提高宝宝抗病力对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量宝宝缺乏维生素A的表现富含维生素A的食物补充维生素A的方案B族维生素——促进宝宝的食欲宝宝每日的需求量宝宝缺乏B族维生索的表现补充B族维生索的方案维生素E——提高宝宝的免疫力对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量宝宝缺乏维生素E的表现富含维生素E的食物需要补充维生素E的宝宝维生素K——控制血液凝结对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量宝宝缺乏维生素K的表现宝宝易缺维生素K的原因富含维生素K的食物补充维生素K的方案维生素C——预防坏血病对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量宝宝缺乏维生素C的表现富含维生素C的食物补充维生素C的方案维生素D——预防佝偻病对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量宝宝缺乏维生素D的表现富含维生素D的食物补充维生素D的方案钙——促进骨骼生长对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量宝宝缺钙的表现高钙食物宝宝补钙方案铁——宝宝的造血元素对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量宝宝缺铁的表现高铁食物宝宝补铁方案钾——调节机体渗透压对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量宝宝缺钾的表现富含钾的食物宝宝补钾方案钠——保持体内水平衡对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量宝宝缺钠的表现钠的食物来源锌——生长发育的催化剂对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量宝宝缺锌的表现富含锌的食物宝宝补锌方案硒——维持心肌的健康活力对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量宝宝缺硒的表现富含硒的食物宝宝补硒方案碘——促进宝宝智力发育对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量宝宝缺碘的表现宝宝补碘方案铜——帮助铁质吸收对宝宝生长发育的促进作用宝宝每日的需求量宝宝缺铜的表现富铜食物富铜食物可帮助孩子长高镁——保护骨骼健康对宝宝生长发育的促进作用宝宝每目的需求量宝宝缺镁的表现富含镁的食物第二篇 宝宝健康发育必吃的20种食物第三篇 0～1岁宝宝喂养方案第四篇 1～3宝宝营养方案第五篇 宝宝营养食谱大放送 上一篇: 二十四节气养生美食大全 下一篇: 大脑的食谱
