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超简单清真菜  下载

360book.com  2019-08-21 09:32:28  下载

超简单清真菜
出版时间:2014年版
内容简介
  讲究营养和健康是现今的饮食潮流,享受简单便捷的美味佳肴是我们的一种减压方式。人人都希望拥有健康的身体,而影响健康的因素有很多,其中最为重要的,也是与我们日常生活密不可分的就是饮食了。面对五光十色的各种食材和菜肴,吃什么,怎样吃?怎样搭配合理,怎样才能健康饮食?则是我们每天面临的最大选题,据此我们为读者精心编写了《最家常》丛书,《超简单清真菜》就是其中的一本。
目录
清真饮食面面观
清真饮食
清真饮食之历史
清真饮食之地域性
清真饮食之多样性
清真饮食之禁忌
清真饮食之影响
清真饮食之全羊席
清真饮食之节日与食俗

Part1:清真凉菜
橙汁南瓜条
苦瓜菠萝片
酸辣萝卜卷
苦苣牛肉丝
莲藕海带根
老醋三脆
咖喱菜花
美极牛肉拌茼蒿

Part2:清真热菜
芥蓝双脆
苦瓜肉丁
罗汉上素斋
三鲜辣白菜
红蘑土豆片
酱汁烧茭白
香辣炒甘蓝

Part3:清真汤羹
清汁白菜汤
美味冬瓜汤
牛肉土豆汤
三丝豆苗汤
翡翠松子羹
银耳菠菜羹
雪耳映红莲
土豆带丝汤
竹笋香菇汤




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