高血压吃什么?禁什么?出版时间:2013年版内容简介 《高血压吃什么、禁什么》采用宜与忌对照的形式,让高血压患者对适宜或禁忌吃某种食物及其理由一目了然,并特邀营养专家制定了众多高血压的营养美食。为高血压人群奉上五步食疗法,帮助读者速效降血压:降血压第一关:掌握高血压患者的饮食要点;降血压第二关:掌握110种降压食材的正确吃法,用206道特效药膳降血压;降血压第三关:谨记72种高血压忌吃的食物;降血压第四关:善用32种降压本草、50道降压花草茶,了解7种高血压中医分型,学会对症食疗;降压第五关:专家答疑助你排忧解难。目录降压第一关掌握高血压患者的饮食要点与高血压有关的名词解释遵循饮食原则高血压轻松降谨记饮食宜忌保持健康好状态 降压第二关掌握110种降压食材的正确吃法黄豆醋渍黄豆黄豆烧豆腐红薯清炒红薯丝干锅红薯片黑豆鸡汤豆奶南瓜球绿豆绿豆粥山药绿豆汤…… 降压第三关 谨记72种高血压忌吃的食物降压第四关 熟悉高血压的中医食疗方降压第五关 专家连线有问必答 上一篇: 创意江南·李亚的菜(珍藏版) 下一篇: 家宴圣经 [《美食与美酒》杂志社编著] 2011年版