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纯天然本草美肤养颜经

  • 名  称:纯天然本草美肤养颜经 - 下载地址2
  • 类  别:轻工、手工业
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资料介绍

纯天然本草美肤养颜经
出版时间:2011年版
丛编项: 七彩生活
内容简介
  雪肌美人、窈窕淑女、静若幽兰是天底下所有女人的追求,然而在岁月的侵蚀下,对大多数女人来说,这一追求往往流于愿望。不过,对善于、精于保养的女人,即便在岁月的年轮中,也会历久弥新,越显耀眼迷人。当曾经盈盈似水的肌肤不堪化学制剂的重负时,当精雕细琢的美丽一次次地透支你的健康时,爱美的女人又该如何最大限度地延缓衰老,绽放“面若桃花、气若幽兰”的女性魅力呢?好在造物主赐予我们美人胚子的那天,也赐予了我们一件宠爱自己的礼物——这就是“本草”!都说女人是水做的尤物,宠爱这样的“精灵”当然得从自然攫取力量。集美肤、排毒、瘦身、滋补、祛病等诸多功效于一身的本草,就是自然赐予我们的瑰丽珍宝。《纯天然本草美肤养颜经》汲取《本草纲目》的精粹,揭秘国医经典中隐藏的本草美肤养颜金方轻启《纯天然本草美肤养颜经》,你会真切地感受到一花一草、一茶一饭皆灵性的神话,真实地体会到从内到外散发出的风韵气质、从头到脚显露出的婀娜玲珑、从春到冬绽放出的无限魅力,渐渐地于不知不觉中,与这浸透着天地之灵气、满溢着日月之精华的本草从此结下不解之缘。身为女人要懂得欣赏自己、宠爱自己,茶余饭后,点一株香草、泡一壶花茶,伴着微火熬就的淡淡芬芳,于轻松惬意中走进本草美肤养颜的奇幻世界。
目录
Part 01 本草天然,最美女人心
Chapter 01
本草:天地之灵气、日月之精华
Chapter 02
奉天然、简约之道,让美丽如约而至/10
Part 02 美丽从内调开始
Chapter 01
舒畅气血,永远都是粉红佳人
气血——容颜娇美之本/12
气虚者的肌肤保养法/14
血虚者的肌肤保养法/16
气血两虚者的肌肤保养法/18
Chapter 02
安抚脏腑,容颜不老的秘密/22
养颜从养心开始/22
擅养肝,悦颜色/25
安抚脾,令肌肤亮泽透明/27
善待肺,让肌肤娇嫩欲滴/29
肾是生命之源,肾好肌肤更好/3l
养胃就是养心情/33
保护好子宫,调经又驻颜/35
卵巢健康,美丽一生的关键/38
Chapter 03
排除毒素,素肤也如凝脂/42
排毒:一语道破美丽的天机/42
排毒养颜,吃出美丽/45
强化脏腑排毒系统,顺其自然最养颜/47
刺激淋巴系统,做“无毒”美人/49
花草面膜,纯天然排毒计划/51
精油排毒,演绎鲜花神草的神话/52
Chapter 04
女人都是水做的,滋阴是养颜的根本/56
滋阴与清热并用/56
保血、养血即可生津/59
养阴兼顾理气健脾/61
Chapter 05
肌肤睡好觉,容颜留得住/66
睡眠是女人容颜的“天然保姆”/66
深睡眠是肌肤的最佳保养品/69
消除睡眠障碍,会睡的女人更美丽/71
Part 03 从头到脚做美女
Chapter 01
呵护玉肌,让肌肤如锦似缎/76
白皮肤,美丽看得见/76
祛除斑点,解决你的面子问题/79
抚平皱纹,绽放别样美丽/81
消灭黑头,肌肤瞬间变细腻/83
除“熊猫眼”,为双眸添彩/85
淡化眼袋,不化妆照样赢取回头率/87
不再“孔”慌,从容面对毛孔问题/89
补水保湿,肌肤吹弹可破的秘密/90
祛除小痘痘,助你捍卫美肌/92
对抗地心引力,延缓肌肤松弛/94
Chapter 02
关注细节,做360度全面美人/98
去除关节角质,助你恢复肌肤活力/98
沐浴润肤,美丽硕果从这里收获/100
玉手纤足,做个完美女人/101
为电脑族MM筑一道“美丽防护墙”
夜生活MM必知的肌肤急救方案/106
Part 04打造魅力四射的四季佳人
Chapter 01
春暖花开,像花儿一一样绽放/108
春要润泽,汤汤水水给你春天的问候
摆脱春燥,试试香甜诱人的蔬果/111
唤醒犯困肌肤的温润护理/113
提高抵抗力,才能美得放心/116
Chapter 02
炎炎夏日,给肌肤多些宠爱/120
常食清热食物,留住花样年华/120
要美肌,首先要防晒/123
夏季肌肤控油是关键/125
干燥空调房,照样做水润0L美人/128
告别狐臭汗臭,做个香香美人/130
远离三邪,预防夏季皮炎/133
Chapter 03
秋风萧瑟,补水嫩肤尽丝滑/136
食滋阴润燥之物,让美丽伴你走过金秋/136
除秋燥,花花草草让你美得放心/139
当心忧郁症让美丽迅速萎缩/141
Chapter 04
寒冷冬日,做水灵的白暂美人
饮食升温,让你做个暖女人/144
修复蜜唇的娇嫩风采/146
只选对的,何惧皮肤瘙痒/148
冬季皮肤巧防皲裂/150
敏感肌肤也有“大救星”/152
Part 05“三期”决定女人一生的美丽
Chapter 01
把握经期,练就魅力女人/156
经期肌肤用好肤色迎接“好朋友”/156
经前一周,做好皮肤清洁工作/158
经期本草,帮你塑造光滑弹性肌肤/160
经后美容注意补充营养/162
Chapter 02
怀孕了,做个漂亮准妈妈/166
了解肤质特点,护肤更有效/166
颈部防“年轮”,光滑有弹性/168
对付孕期的头号敌人——蝴蝶斑/170
Chapter 03
产后保养,重现昔日娇嫩容颜/174
调养气血,重塑全新的自己/174
天然本草帮你消灭妊娠纹/176
产后靓妈这样摆平油光肌肤/179
产后天然果蔬助抗斑/181
Chapter 04
用花草抗争岁月,让风情暗香涌动/184
更年期保养之道,首重防晒/184
更年期除皱,只选对的不选贵的/186
调节内分泌,滋润更年期肌肤/188

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