溺爱BODY

溺爱BODY
出版时间：2010年版
丛编项： 昕薇Mook
内容简介
　　本书从四个角度出发，逐步为“昕”girl们展现打造健康身体全新概念，让每个女孩都有属于自己的独特护理方式，发掘自身的价值，让健康、美丽共同成为“昕”girl的代名词。本书以身体护理为中心，由内而外地教你如何呵护身体的每一寸肌肤，生动丰富的内文、言简意赅的内容，让你轻松地一步一步成功蜕变为护理达人，营造完美的BODY肌肤。还等什么？下一个明星就是你！
目录
Part 1 享“瘦”完美生活
Thin
看看你是哪种身形
认识你的身形
卡路里的小秘密
解密卡路里
会吃才更美丽
会吃才更美丽
减肥日记大公开
31天完美瘦身
经济派PK自虐派
明星减重大PK
Part 2 Body整形大挑战
Truing
按摩手法&内衣选择
塑造完美胸部
按摩矫正&收紧肌肉
塑造修长美腿
平坦小腹&纤细腰身
塑造平坦小腹
纤细手臂&美丽细节
塑造纤细手臂
饱满臀部&桃子般紧实
塑造美丽翘臀
Part 3 打造无瑕肌肤
Skin
呵护自己变得美丽
放松疲惫身体
掌握身体水之密语
补充肌肤水分
不容错过的泡汤美容
营造丝滑肌肤
脱毛方式大公开
赶走肌肤绒毛
紧实肌肤活力无限
唤醒肌肤能量
Part 4 健康，由内而外
Healthy
排毒的keyword
身体排毒攻略
用行动改善迟到
改善心理疾病
掌握情绪失控的原因
情绪的控制术
优质睡眠大公开
变身“睡”美人
让沉睡的身体复苏
唤醒沉睡身体
Grace倾心奉献
完美的一天