我的美丽我做主：佳人养颜笔记

我的美丽我做主：佳人养颜笔记
出版时间：2011年版
内容简介
　　雨果说，塑成一个雕像，把生命赋给这个雕像，就是美丽的。只要你拥有十分的自信，美丽就加十分。从丑小鸭到白天鹅的过程是一个“突破观念”的过程，聪明的女性不是不要镜子，而是能够从镜子里走出来，不为世俗偏见所束缚，不盲目描摹他人的所渭美丽、美人都是相似的，丑人则各有各的不同。每一个女人都是美丽的，每一个女人都为自己心中的那一个人而妩媚。孟德斯鸠说：“一个女人只有通过一种方式才？是美丽的，但是她可以通过千万种方式使自己变得可爱。”
目录
内调绝：美丽由内而外
还自己一个天生的美颜
这世上没有丑女人，只有懒女人
美丽只有靠自己耕耘
天然的，才是最绝的养颜绝
滋阴——才是养颜的根本
滋阴润燥，自然神清气爽
粉面含春当然要补好血
滋阴养颜当然还有绝招
美丽，从调理脏腑开始
美丽的“心”，美丽的“颜”
越“肝”净，越养颜
健脾，让你和美丽不会错过
润“肺”泽肤，做个水样美人
肾，美丽背后的那只手
养“胆”之道，塑造美丽脸蛋
胃，女人的第二张脸
大肠、小肠，要洗澡
呵护膀胱，无“炎”女人更美丽
暧暧女人香
女人千万不要让自己冷
每日10分钟，不做冷女人
小心，不要掉进水果的温柔陷阱哦
外练绝：天使的脸蛋，魔鬼的身材
天使的脸蛋
明眸善睐，让你美目盼兮
“告别黑头拒绝“草莓鼻”
水润双唇让他抑制不住想吻你
让牙齿美得照亮你
凝脂的肌肤
呵护皮肤从了解她开始
大毛孔、小毛孔统统不见客
改变生活习惯，也能祛斑
你的脸再也不是“大油田”
别“痘”了，还你如丝般的肌肤
祛皱纹让青春倒转十年
去除角质，光滑肌肤，吹弹可破
魔鬼的身材
走出平镜，凸显自我
风摆小蛮腰，做个玲珑有致的女人
美臀美臀翘起来
我为美腿狂——打造修长美腿
窈窕淑女，一定要正确减肥哦
……
护理绝：美丽在你手中
四季绝：让美丽和岁月一起成长
美食绝：不厨房只为美丽
膜法绝：每天，亲手为自己带来美丽