自我心理诊断：101种心理异常揭秘 胡文婷 2020年版

自我心理诊断：101种心理异常揭秘
作者：胡文婷
出版时间： 2020年版
内容简介
　　每个人的心里都有一把锁，但在成长的路上我们却不小心丢掉了钥匙。紧锁的心门让我们脸上失去了笑容，生活失去了色彩。只有正确评估自己的心理状态，有效地调节自己的情绪和行为，才能更好地与自己和他人相处。因此，我们需要拥有心理诊断的能力，通过自我诊断，找到决定我们大脑认知加工过程、心理思维活动以及行为情绪变化的那把钥匙。《自我心理诊断：101种心理异常揭秘》是一本关于心理诊断的心理自助读物，它用科学的方法诠释复杂难测的人心，用生动的语言由浅入深地剖析了各种心理异常现象的表现形式及其产生的根源，并提出了一些简单易行、卓有成效的解决方法。当我们学会了维持心理状态的平衡与健康，就能掌控身心健康的重要命脉，也能在很大程度上活出理想的自己。
目录
第一章 心理诊断，就在你身边
一、80%的人都“有病”，你中招了吗
二、放心，其实你不是心理变态
三、心理诊断≠贴标签，对“伪心理诊断”说NO
第二章 心理异常的诊断标准和病因模型
一、心理异常的心理诊断标准
（一）心理异常的评估原则
（二）心理异常的评估标准
二、心理健康的诊断标准
三、心理学的多范式研究——心理异常的病因模型
（一）生物学遗传模型：心理问题是遗传的吗
（二）心理动力学模型：到底是什么在操控我们
（三）行为主义模型：环境缔造一切吗
（四）人本主义模型：自我实现，人永恒的需要
（五）认知主义模型：你的快乐取决于你怎么想
（六）社会文化模型：我们身上都有时代的烙印
（七）整合模型及其心理咨询思路
四、心理异常现象的分类
第三章 心理诊断前，你必须了解的心理创伤知识
一、认识创伤治愈创伤
（一）心理创伤：心理异常现象的元凶
（二）一张图解构心理创伤的形成
二、“我是谁”——你是一切的答案
（一）自我认识是人类永恒的话题
（二）幸福与否，取决于你如何定义自己
三、人一辈子该如何战胜心理创伤
（一）人一生要面临哪些创伤
（二）人是如何战胜创伤的
……
第四章 原来，心理疾病离我不远——一般心理问题
第五章 我无法控制自己——常见的心理症状
第六章 轻度心理疾病——解读神经症
第七章 轻度心理问题——解读人格障碍
第八章 轻度心理问题——心身障碍与心身疾病
第九章 崩溃的精神世界——重度心理疾病之精神病
写在最后