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健康就要这样吃(第2辑) 3-6岁宝宝健康吃
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资料介绍
健康就要这样吃(第2辑) 3-6岁宝宝健康吃
作者：范海
出版时间：2011年版
内容简介
《健康就要这样吃(第2辑)03-3-6岁宝宝健康吃》，本书是在食物营养搭配的基础上编制而成的，介绍了有关3-6岁宝宝的饮食知识。
目录
3-6岁 宝宝饮食要点
食物种类的选择
儿童需要补充维生素吗
3-6岁宝宝适宜食用的食物
3-6岁 美味营养食谱
三味大白菜/姜汁菠菜
鸡丝炒海螺
炒香菇荸荠/黄花菜炒肉丝
拌二笋/凉拌鸡丝
鹌鹑豆腐
番茄荷包蛋
香菇烧鸡/炸胡萝卜盒
紫菜瘦肉汤/火腿鸽子
蛤蜊木耳蛋汤
奶油南瓜汤/奶油番茄浓汤
大白菜粉丝煲/鲜笋鸡蛋汤
葱油虾仁面/南瓜粥
咸香白薯粥
一品素包
豆沙油糍/鸡丝凉拌面
卷心菜水饺/栗子桂圆粳米粥
双肉海参饺
菠菜蛋黄粥/荷兰豆粥
3-6岁 补钙食谱
酸奶布丁/洋葱虾泥
菜花虾末/虾皮冬瓜丝
黄豆炖排骨/豆腐炖排骨
鸡肉丸子
芝麻香兔
香菇烧海红/奶香芹菜汤
猪血豆腐青菜汤/鲜虾汤
杏仁螺片汤
紫菜包饭
3-6岁 补铁食谱
香菇炖双耳/红枣银耳羹
鸳鸯鹌鹑蛋
香菇炒冬笋/木须肉
蟹肉小油菜/芝麻肝片
炸鱿鱼/烧兔肉
鱿鱼炒三丝
竹笋蘑菇汤
炒青椒肝丝/蟹柳油麦汤
皮蛋黄瓜汤/鸡丝木耳面
3-6岁 补锌食谱
鸡丁鲜贝
土豆烧扇贝/豌豆炒虾仁
煎蛤肉蛋饼/丝瓜虾仁
清炒虾仁
三色鱼丸
莴笋炒香菇/红烧萝卜
核桃黑芝麻糊/牡蛎豆腐汤
萝卜番茄蛋汤/海米莼菜汤
金针菇炒油菜/油焖河虾
干贝粥
牛肉小笼包/虾仁炒面
3-6岁 益智食谱
什锦蛋丝
蜜红萝卜/胡萝卜炒蛋
炸鱼球
核桃枸杞肉丁
核桃花生奶/鲜鱼丸
香菇核桃仁/芝麻糯米粥
芝麻芋头糊/芝麻沙丁鱼
苹果沙拉
作者：范海
出版时间：2011年版
内容简介
《健康就要这样吃(第2辑)03-3-6岁宝宝健康吃》，本书是在食物营养搭配的基础上编制而成的，介绍了有关3-6岁宝宝的饮食知识。
目录
3-6岁 宝宝饮食要点
食物种类的选择
儿童需要补充维生素吗
3-6岁宝宝适宜食用的食物
3-6岁 美味营养食谱
三味大白菜/姜汁菠菜
鸡丝炒海螺
炒香菇荸荠/黄花菜炒肉丝
拌二笋/凉拌鸡丝
鹌鹑豆腐
番茄荷包蛋
香菇烧鸡/炸胡萝卜盒
紫菜瘦肉汤/火腿鸽子
蛤蜊木耳蛋汤
奶油南瓜汤/奶油番茄浓汤
大白菜粉丝煲/鲜笋鸡蛋汤
葱油虾仁面/南瓜粥
咸香白薯粥
一品素包
豆沙油糍/鸡丝凉拌面
卷心菜水饺/栗子桂圆粳米粥
双肉海参饺
菠菜蛋黄粥/荷兰豆粥
3-6岁 补钙食谱
酸奶布丁/洋葱虾泥
菜花虾末/虾皮冬瓜丝
黄豆炖排骨/豆腐炖排骨
鸡肉丸子
芝麻香兔
香菇烧海红/奶香芹菜汤
猪血豆腐青菜汤/鲜虾汤
杏仁螺片汤
紫菜包饭
3-6岁 补铁食谱
香菇炖双耳/红枣银耳羹
鸳鸯鹌鹑蛋
香菇炒冬笋/木须肉
蟹肉小油菜/芝麻肝片
炸鱿鱼/烧兔肉
鱿鱼炒三丝
竹笋蘑菇汤
炒青椒肝丝/蟹柳油麦汤
皮蛋黄瓜汤/鸡丝木耳面
3-6岁 补锌食谱
鸡丁鲜贝
土豆烧扇贝/豌豆炒虾仁
煎蛤肉蛋饼/丝瓜虾仁
清炒虾仁
三色鱼丸
莴笋炒香菇/红烧萝卜
核桃黑芝麻糊/牡蛎豆腐汤
萝卜番茄蛋汤/海米莼菜汤
金针菇炒油菜/油焖河虾
干贝粥
牛肉小笼包/虾仁炒面
3-6岁 益智食谱
什锦蛋丝
蜜红萝卜/胡萝卜炒蛋
炸鱼球
核桃枸杞肉丁
核桃花生奶/鲜鱼丸
香菇核桃仁/芝麻糯米粥
芝麻芋头糊/芝麻沙丁鱼
苹果沙拉
