现代生活百科知识 生活起居卷

现代生活百科知识 生活起居卷
作者： 于立文主编
出版时间： 2008年版
内容简介
随着社会经济的飞速发展，人们生活水平不断提高，然而沉重的工作压力，激烈的职场竞争，使许多人总忽略了自身和外界的修养、艺术，终日忙忙碌碌，却享受不到生活的乐趣，只落得身心俱疲，徒增许多无奈。其实只要你改变自己落后的生活方式，提高自身的需求，不断培养自己的艺术修养，就能适应高水平的时尚生活。
生理上的需求，是人第一需求，安居方能乐业，衣、食、住、行自应巧做安排。健康是宝，平安是福，拥有健康的体魄，人人渴盼，然而要实现这一愿望，就要保健得法，养生有术，掌握最基本的医疗知识；方可防微杜渐，百病不侵。了解古今养生秘诀，动补并举，自会健体强身