潜意识2：与心灵对话

潜意识2：与心灵对话
作　者： 高原 著
出版时间：2013
内容简介
　　潜意识系列纯心灵读本，挖掘潜意识，激发正能量！解决你生活中的一切心理难题！本书重点讲述了我们的潜意识中隐讳而又巨大的心灵力量，它们影响着人的一生，控制着人的思维方式，甚至决定着一个人的命运；而且，它们也决定着我们平时的行为，体现着我们的做人做事的风格。本书将从一些真切实用的心灵事件和个人实例中，继续探讨和挖掘藏在人们身上却仍未被发现的潜在的心理能量。在本书中作者将从心理学去解释我们的心理习惯与秘密，并用大量的实例与经验告诉我们认识自己，挖掘潜意识，激发正能量的逻辑原理，以及如何运用潜意识抵抗压力，克服懦弱、焦虑、恐惧、迷茫等负面情绪的具体方法。通过本书的阅读和学习，你对于潜意识的认知将达到一个更高的层面，不再局限于理论的层级，而是可以帮助自己实现内外合一、身心一致的状态，你的显意识和潜意识处于一个一拍即合、和谐共振的稳定状态。在这一状态中，所有蕴藏在体内的正能量都能够更加有效地发挥出来，为你的生活去创造出更多的成功和快乐。你会发现，能够做自己心灵的主人而不是空虚的都市生活的浮萍，这种感觉美妙极了！
目录
CONTENTS part 1　心灵运行的规则
◎人类的能量符号/2
◎重新剖析潜意识/12
◎思维与行动的习惯/27
◎未来有无限可能，但也容易无可能/35
◎衡量内心的标准/43
◎心灵运行的规则/47part 2　你比想象得更聪明
◎发现你的障碍/54
◎不要贬低自己/61
◎潜在的怯懦一直存在/68
◎改变和自己对话的方式/73
◎缺点的重量/83
◎批评和肯定/87
◎热爱现在的你/91
◎我是别人的榜样/95part 3　你有多少坏情绪
◎“我的情绪很危险！”/102
◎“我总是过度反应！”/108
◎“我这样做对吗？或许是错的！”/113
◎“我不敢迈步，炸弹无处不在！”/118
◎“我信任自己！”/121
◎“我可以做得更好！”/125part 4　积极能量的产生原理
◎如何才能不怨恨/132
◎相信一切都可以变好，不管现在多坏/136
◎每个人的体内都有消防队/140
◎用积极的图像思考/144part 5　做自己心灵的主人
◎改掉固有的习惯/152
◎自我引导暗示/155
◎怎样释放压力/158
◎医治失败的伤痛/161
◎命令的有效性/165
◎从容和乐观/169
◎人生的第二选择/174part 6　行动才能促成改变
◎能量释放的前提/180
◎现实和理想的距离/183
◎故步自封的心理根源/191
◎每天都冒一点险/195
◎过度压抑与过度释放/203
◎你的砝码是什么/208
◎强化心灵的指挥模式/212part 7　改变和心灵对话的方式
◎测试你自己，激发无限的潜能/220
◎信任和警惕/231
◎态度决定高度/236
◎走出心灵定势的误区/240part 8　释放心灵的力量，收获伟大的人生
◎从爱自己开始/248
◎现在和将来的区别/254
◎潜能的界线在哪儿/261
◎走得太快时，要停一停/267
◎和另一个“我”对话/271
◎谁是你的依赖/275
◎重塑分裂的世界/279后记：与心灵的对视/287
附录：21天心灵修炼手册/291