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大国医 平淡之中见神奇 颜正华,高琰 著 2017年版
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- 类 别:医药书籍
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资料介绍
大国医 平淡之中见神奇
作者:颜正华,高琰 著
出版时间:2017年版
内容简介
浓厚的中医文化引领着时下的养生之道,橘杏春秋,大师辈出。这些大师往往年至高龄却不显老态,他们凭借着或家传、或师承的珍方妙药加上自身几十余年的临床经验,总结了很多治病养生的绝技而乐享天年。本书通过颜老行医多年一个个真实的故事,再现了颜老运动养生、饮食调养、起居调摄、情志调节的理念与方法,为读者揭示了健康长寿的奥秘。
目录
第一章 祛邪扶正,辨证必详 以“辨”应变, 融会新知 / 2 胆大心细,详查病因 / 11 义理得当,平淡出奇 / 15 医理精微,药勿轻投 / 20 精诚仁和,祛病疗心 / 24 八旬老叟 对抗急症 / 30 第二章 饮食有节,起居有常,动静结合,养而有道 养生是抗病防老的基石 / 36 大饮伤身,小酌怡情又养生 / 43 运动不止,生命常青 / 49 全面膳食,均衡营养,合而服之 / 58 第三章 师出孟河,与时俱进 孟河医派,薪火传承 / 72 矢志岐黄,精研本草传后人 / 83 好大夫要有一双“鹰眼”,一颗“狮心” / 89 用药当知药,知药才能善用 / 96 长寿秘诀身上找 / 105 第四章 悬壶济世,妙手仁心 气血调和好“孕”来 / 114 莫让肠道沙漠化 / 122 七分治三分养,健脾养胃补中气 / 129 因情致病,治之以情 / 136 第五章 大自然是最好的补品 阿胶补血知多少 / 146 果盘里的良药——木瓜 / 154 薄荷,辛能发散,凉能清热,芳香通窍 / 158 金银姐妹花,散热解毒全靠它 / 162 “枣”和衰老说再见 / 166 第六章 四季养生秘诀 一年之养在于春 / 170 为夏季养生撑起一把伞 / 179 金秋养生重养肺 / 186 冬季养生重在藏 / 194 后记 / 201
作者:颜正华,高琰 著
出版时间:2017年版
内容简介
浓厚的中医文化引领着时下的养生之道,橘杏春秋,大师辈出。这些大师往往年至高龄却不显老态,他们凭借着或家传、或师承的珍方妙药加上自身几十余年的临床经验,总结了很多治病养生的绝技而乐享天年。本书通过颜老行医多年一个个真实的故事,再现了颜老运动养生、饮食调养、起居调摄、情志调节的理念与方法,为读者揭示了健康长寿的奥秘。
目录
第一章 祛邪扶正,辨证必详 以“辨”应变, 融会新知 / 2 胆大心细,详查病因 / 11 义理得当,平淡出奇 / 15 医理精微,药勿轻投 / 20 精诚仁和,祛病疗心 / 24 八旬老叟 对抗急症 / 30 第二章 饮食有节,起居有常,动静结合,养而有道 养生是抗病防老的基石 / 36 大饮伤身,小酌怡情又养生 / 43 运动不止,生命常青 / 49 全面膳食,均衡营养,合而服之 / 58 第三章 师出孟河,与时俱进 孟河医派,薪火传承 / 72 矢志岐黄,精研本草传后人 / 83 好大夫要有一双“鹰眼”,一颗“狮心” / 89 用药当知药,知药才能善用 / 96 长寿秘诀身上找 / 105 第四章 悬壶济世,妙手仁心 气血调和好“孕”来 / 114 莫让肠道沙漠化 / 122 七分治三分养,健脾养胃补中气 / 129 因情致病,治之以情 / 136 第五章 大自然是最好的补品 阿胶补血知多少 / 146 果盘里的良药——木瓜 / 154 薄荷,辛能发散,凉能清热,芳香通窍 / 158 金银姐妹花,散热解毒全靠它 / 162 “枣”和衰老说再见 / 166 第六章 四季养生秘诀 一年之养在于春 / 170 为夏季养生撑起一把伞 / 179 金秋养生重养肺 / 186 冬季养生重在藏 / 194 后记 / 201
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