医 微阅读 慕景强 主编 2015年版

医 微阅读
作者：慕景强 主编
出版时间：2015年版
内容简介
　　与我们每个人密切相关的生活健康和营养问题，我们到底知道多少呢？我们是还要相信网上流传沸沸甚广的“健康流言”吗？关心自己和家人，从关注科学家的最新研究进展做起。健康下午茶作者通过精心搜集并筛选近两年（2012-2014）科学家对生活和营养方面的健康研究的方方面面，分析与我们普通老百姓关系最密切的科研结论和科研数据，告诉你该注意哪些生活细节。以轻松的方式让读者了解与自身健康息息相关的那些事。《医·微阅读》还邀请国内知名医院的一线临床医生加入编写团队，利用一线临床医生的临床经验，通过协同合作，通俗化解读数字里的健康密码，并给出可操作的日常生活、营养摄入指导。肉容主要包括日常饮食、运动、寿命、减肥、性、污染、睡眠等十八个专题。可谓一册在手，生活、营养、健康啥都有，就看你怎么用《医·微阅读》啦。
目录
第一部分 疾病新知
第一章 痛并忍耐着——人类的痛与药
第二章 人类新的正常态——癌症
第三章 健康人会去预防吗？——心脑血管疾病
第四章 给我个拥抱——三高没那么简单
第五章 炎症的禁忌
第六章 尿不尿，肾相关
第七章 特殊证候——多动症、抑郁症及过敏
第八章 打哈欠都传染?——艾滋病、疟疾与感冒
第九章 看得见的器官，看不见的病——表面功夫

第二部分 饮食营养
第十章 吃的入门学问
第十一章 无肉不欢，要看什么肉
第十二章 茶饮，健康怎么喝？
第十三章 喝出一个新天地——酒
第十四章 牛奶家族——乳制品
第十五章 快乐果蔬
第十六章 味道爱与恨
第十七章 看不见的营养——维生素与微量元素

第三部分 身体管理
第十八章 肥胖流行，减肥更流行
第十九章 女人孕相关
第二十章 床上那点事——性
第二十一章 可怕的社会问题——怕老
第二十二章 寿命：不可预知却可以干预
第二十三章 基因转不转

第四部分 生活医事
第二十四章 指标，你达到了吗？——运动健身
第二十五章 家里那点事——婚姻与家庭生活
第二十六章 霾与环境污染
第二十七章 职场是非
第二十八章 学霸培养秘籍——智力教育与考试
第二十九章 屏幕后的世界——手机、电脑和电视
第三十章 烟消云散不容易——吸烟与戒烟
第三十一章 睡里乾坤大，醒来日月长——睡眠管理