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家用中药保平安 金亚明 主编 2019年版
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- 类 别:医药书籍
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资料介绍
家用中药保平安
作者: 金亚明 主编
出版时间:2019年版
内容简介
长久以来中医药始终与中华文明一体发展,自元古时期的神农尝百草开创医药,中医药始终守护着中华民族的健康繁衍。中药养生治病,源远流长,即是中药学宝库中的一块灿烂艳丽的瑰宝,又是养生学宝库中的一颗光耀夺目的明珠。 中医药始终提倡“治未病”,很多理论在积极倡导健康的生活方式,在治病层面注重标本兼治,重在治本。中药养生有其独特的规律,通过辩证来达到补益脏腑、调和气血、平衡阴阳、增进健康之目的,使未衰老者更健康,使已衰老者延缓老化。 中药与食物有着密不可分的关系,中药材和食品均来自天然的植物、动物、矿物,有的适合长期食用来滋养生命的为食品,有的适合治病或短期调养的为药物,它们之间并无明显界限,所以是药食同源。生活中如果能掌握一些基础的本草知识,了解自身体质,了解中药材的功效,通过饮食、茶饮的合理搭配应用,对于日常的疾病预防、机能提高、身体调节、慢性病治疗具有特别积极意义。学好、用好本草有利于提高健康快乐的生活。
作者: 金亚明 主编
出版时间:2019年版
内容简介
长久以来中医药始终与中华文明一体发展,自元古时期的神农尝百草开创医药,中医药始终守护着中华民族的健康繁衍。中药养生治病,源远流长,即是中药学宝库中的一块灿烂艳丽的瑰宝,又是养生学宝库中的一颗光耀夺目的明珠。 中医药始终提倡“治未病”,很多理论在积极倡导健康的生活方式,在治病层面注重标本兼治,重在治本。中药养生有其独特的规律,通过辩证来达到补益脏腑、调和气血、平衡阴阳、增进健康之目的,使未衰老者更健康,使已衰老者延缓老化。 中药与食物有着密不可分的关系,中药材和食品均来自天然的植物、动物、矿物,有的适合长期食用来滋养生命的为食品,有的适合治病或短期调养的为药物,它们之间并无明显界限,所以是药食同源。生活中如果能掌握一些基础的本草知识,了解自身体质,了解中药材的功效,通过饮食、茶饮的合理搭配应用,对于日常的疾病预防、机能提高、身体调节、慢性病治疗具有特别积极意义。学好、用好本草有利于提高健康快乐的生活。
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