妊娠分娩育儿专家指导 王楠 编著 2015年版

妊娠分娩育儿专家指导
作者：王楠 编著
出版时间：2015年版
内容简介
《妊娠分娩育儿专家指导》对孕期常见的保健常识、孕期营养、孕期运动、孕期产检等做了比较详细的介绍，对分娩应该注意的事项也做了具体阐述，还对哺育宝宝知识做了较为详细的分析和解答，是一本知识比较综合、全面的孕育书，具有较强的实用性和借鉴性。
目录
第一篇 怀 孕
第一章 孕前准备必不可少/t2
第一节 准备好当妈妈了吗/t2
值得高兴的“喜事”/t2
保持和谐的夫妻关系/t2
树立生个好宝宝的信心/t2
减少不必要的忧虑/t3
调节最佳怀孕情绪/t3
第二节 做好营养保健，让宝宝来得更健康/t4
孕前合理调整饮食/t4
孕前要补充的营养/t4
孕前不宜过多食用的食物 /t6
孕前丈夫宜补充锌/t7
孕前对丈夫的饮食要求/t7
身材肥胖的女性怀孕前应限制
胆固醇摄入/t7
备孕女性应慎用维生素/t8
孕前积极进行体育锻炼/t8
第三节 了解优生及生理知识/t9
优生的原则/t9
经期注意事项/t12
影响成功受孕的因素/t13
怎样计算排卵日/t13
掌握最佳受孕时机/t14
遗传与孕育/t17
胎儿性别的科学预测/t20
做一个周全的孕前计划/t22
为受孕准备营养/t22
尽量使体重达到标准/t23
孕前应治疗的疾病/t23
孕前服药应慎重/t27
孕前能否接种疫苗/t28
第四节 物质准备/t29
舒适的居住条件/t29
选择适合孕期的床/t29
准备相关书籍、音乐唱片/t29
准备孕期衣物/t30
选择适合孕期的鞋/t30
经济上做好安排/t31