十月怀胎实用宝典 邓金涛 编著 2010年版

十月怀胎实用宝典
作者：邓金涛 编著
出版时间：2010年版
内容简介
　　本书以亲切生动的语言向每一位准妈妈提供了一个完整的十月怀胎护理方案，帮助她们轻松克服一切困难，保持最佳状态，生出一个健康聪明的宝宝。希望本书能伴随每一个准妈妈更安心、舒心、快乐地度过孕期，迎接自己健康可爱的小宝宝！
目录
第一篇 孕前须知——预约一个聪明宝宝
第一章 优生优孕知识
第一节 了解受孕知识
1.受孕的生理过程
2.什么是精子和卵细胞
3.什么是排卵
4.怎样预测女性排卵期
5.婚后不宜马上怀孕
6.特殊情况下的受孕时机
7.什么是多胞胎
8.什么是人工授孕
9.人工授孕的成功概率有多大
第二节 关于遗传
1.什么是遗传
2.遗传病分哪几类
3.我国主要有哪些遗传病
4.遗传性疾病的预防措施
5.人类不易改变的遗传有哪些
6.需作遗传咨询的情况
7.先天性疾病都是遗传病吗
8.精神病是否遗传
9.通婚圈太小影响遗传素质
10.近视会遗传吗
11.智力取决于遗传吗
第三节 关于优生
1.什么是优生
2.什么是优生学
3.什么是基础优生
4.优生的五要素
5.优生与生物钟之间的关系
6.什么是优生咨询
7.优生咨询的内容
8.受孕的最佳年龄
9.什么季节受孕最佳
10.一天中何时受孕最佳
11.最佳的受孕环境
12.受孕的最佳姿势
13.影响优生的因素
14.性生活频度影响优生
15.太疲劳影响优生
16.蜜月旅游中受孕不利优生
17.远离污染源
第四节 生男生女
1.生男生女谁决定
2.通过饮食能改变生男生女吗
3.生男生女有什么窍门吗
4.怀孕后能“转胎”吗
第二章 孕前充分准备
第一节 心理准备
1.孕前心理准备
2心理准备的重要性
3.和谐的孕前心理环境
4.为什么要有计划地怀孕
5.孕前不宜有担忧心理
第二节 生理准备
1.注意孕前营养有益优生
2.何时开始饮食调整
3.妇女孕前为何要补充叶酸
4.妇女孕前宜补钙
5.妇女孕前要补充维生素A
6.妻子孕前丈夫也要补充叶酸吗
7.妇女孕前要补充蛋白质
8.妇女孕前要补充维生素
9.肥胖妇女要限制胆固醇摄入
10._孕前饮食禁忌
11.孕前熬夜影响优生
12.孕前身体素质的调养方式
13.孕前身体条件的准备
14.妇女孕前要了解自己的体重
15.男子育前应该怎么做
16.孕前应该选择的锻炼方法
第三节 物质准备
1.解决阳光照射和室内保温
2.孕前做好经济准备
3.孕前为何不宜住新居
4.怎样准备孕期床上用品
第四节 孕前疾病防治
1.何时做孕前检查
2.孕前检查的项目有哪些
3.孕前应做口腔检查
4.x光对怀孕有什么影响
5.孕前不应服安眠药
6.孕前要注射流感疫苗吗
7.孕前应注射水痘疫苗吗
8.人工流产后何时能再怀孕
9.营养不良的妇女可以怀孕吗
10.患贫血的妇女暂时不能怀孕
11.患心脏病的妇女怀孕危害大
12.肾炎患者能怀孕吗
13.患哮喘的妇女可以怀孕吗
14.糖尿病患者能怀孕吗
15.患附件炎的妇女可以怀孕吗
16.淋病患者怀孕的危害
17梅毒患者能怀孕吗
第二篇 孕期知识——一段幸福艰辛的历程
第一章 孕早期（1～3个月）
第一节 生理方面
1.孕1月准妈妈的身体变化
2孕1月宝宝的发育状况
3.孕1月宝宝的大脑发育
4.孕2月准妈妈身体变化
……
第三篇 分娩与产后——女人一生的关键时期