秦医师细话：心脑血管病的康复运动+饮食调养 秦丽娜 主编 2017年版

秦医师细话：心脑血管病的康复运动+饮食调养
作者：秦丽娜 主编
出版时间：2017年版
内容简介
　　在秦主任团队的大力支持下，历时两年终于和读者见面了。
　　《秦医师细话：心脑血管病的康复运动+饮食调养》可以说是一本系统解读心脑血管病的百科全书，在书中你能找到本病有效的预防方法，初患病时的就医攻略，术后恢复期的康复疗法以及居家调养方案。*难能可贵的是，此套运动加中医调养的个体化康复方案是秦主任所在科室特有的，经多年临床实践证明，该疗法疗效非常显著，能明显缩短病程。此次，特将此法拿出来与广大读者分享，希望能帮助很多的心脑血管病患者恢复健康。
目录
心血管病正在破坏着我们的生命健康和生活质量
敲响生命警钟，保持血管常轻一测测你血管的健康状态
运动和饮食调理可以让血管青春永驻
不治已病治未病，心脏健康从预防开始
第一章 让我们先未认识心血管病的核心——心脏
·心脏虽有拳头大，结构复杂功能强大
·心脏一旦出异常，多种症状拉警报
舌头上长溃疡
心悸失眠
胸闷或刺痛
额头长痘
·心脏一直工作，生命才能不息
心脏为什么会不停地跳动
心率和心律你了解多少
·轻松认汉心血管疾病
心血管疾病就是心脏的血管生病了
初步了解心血管疾病的病症分类
必须熟知的心血管疾病发病病因
警惕心血管疾病起病的典型症状
认识心血管疾病的常见病种
·心血管疾病的发病特点和规律
心血管疾病的发病特点
心血管疾病的发病规律

第二章 再来看看我们人体的司令部——脑
·脑——神奇的人体“指挥部”
小体积大容量——了解人脑的生理功能
神奇的大脑——交叉支配的脑神经中枢
·了解为大脑输送养料的血液循环系统
脑的两大动脉系统
脑的静脉系统
·脑血管疾病知识大讲堂
脑血管疾病就是脑部的血管生病了
初步了解脑血管疾病的病症分类
必须熟知的脑血管疾病的发病病因
警惕脑血管疾病起病的典型症状
认识脑血管疾病的常见病种
学会风险控制，降低脑血管疾病的危险因素
·脑血管疾病的发病特点和规律

第三章 看秦医师白话解读心脑血管病的主角——血管
·心脑血管病的主角——血管
·揭秘血管的庐山真面目
血管的种类
血管系统
正常血管和病变血管的样子
·关于血压的基本知识
正常血压的标准
血压并非恒定不变的
·血管为什么会“生病”
·你跳进心脑血管养生误区了吗
别再迷信饭后百步走
一定不要饱餐后洗澡
小心晨练要了命
养生也要按时吃药
热水烫脚，心脏受不了
……

第四章 不幸中招——相关心脑血管病的检查和治疗要了然于心
第五章 出现急症——与时间赛跑，家庭必须掌握的急救常识
第六章 专属定制——常见心脑血管疾病的针对性调养
第七章 查漏补缺——了解其他心脑血管疾病的日常调养之道
第八章 只有医生知道的心脑血管疾病护理及康复法