“科技服务百姓生活”科普图书 低碳绿生活 李丽文，菡月 编著 2012年版

“科技服务百姓生活”科普图书 低碳绿生活
作者：李丽文，菡月 编著
出版时间：2012年版
内容简介
　　在本书中，她从饮食、化妆美容、减肥、衣着、家居、出行、购物、心灵健康等各个方面，对如何过上绿色自然的精致生活进行了全面地介绍。不仅从科学、中医等角度说明了道理，更具体地介绍了可行的操作方式，是今天人人必备的都市生活的绿色指南。 尤其可贵的是，她和她的先生现在正在身体力行这种令人艳羡的生活方式。我认识菡月多年，对她非常了解，她热爱自然，长期致力于动物保护事业，在动物救助和物保护的教育宣传方面，做了大量的工作。她对此付出了许多许多， 同时也从这种生活中得到了更多的收获，这其中不仅有与丈夫深挚持久的爱情，众多动物保护人士的友谊和关爱；而且也有战胜病魔，身体健康的快乐。
目录
生活需要低碳、绿色和精致
一一开篇的话
一　入口皆营养，健康又美体
　　一一绿色健康饮食
天然果蔬DIY 健康美丽我做主
一一亲手做果蔬汁
衔来百合蕊 予人一茎香
一一多选择有机、绿色食品
愿使帆船多法道 碧海蓝天畅自游
一一不吃营养差的鱼翅
啖食有青色 往来少荤腥
一一少吃畜禽肉食
减少肉食来茹素 让你体康脑又聪
一一健康益智选素食
摇动的流光异彩 背后的刀锋剑影
一一少饮碳酸饮料
得道应简朴 返归于天然
一一多吃粗茶淡饭
单一米面营养少 天然杂粮保健康
一一多吃杂粮
……
二　吮来花间露　妆成西子容
　　——精臻自然美容
三　柳绿菊花黄　纤体无独享
　　——健康绿色减肥
四　自然贴身品　舒适第二肤
　　——绿色精致衣着
五　相伴皆硕绿　家中享天然
　　——低碳、绿色家居生活
六　贴近大自然　体验快乐行
　　——低碳、绿色出行
七　用好绿选票　把绿带回家
　　——低碳、绿色购物
八　放飞绿心情　内心亦安宁
　　——保持心灵的健康
九　手执绿丝带　加入乐活族
　　——延伸低碳生活
附录