莫文蔚美丽瘦身汤谱

莫文蔚美丽瘦身汤谱
出版时间：2013年版
内容简介
　　窈窕的身材，细腻、红润的皮肤，大家以为这些都是天生的吗？莫文蔚告诉大家不是的。莫爸爸的家族一直钻研养生知识，再结合中医理论，研究出很多家传汤谱。本书收集了料理身体、祛湿润燥、防治常见病等46 款传统中国汤饮。莫妈妈和莫爸爸每天都在为莫文蔚和她的家人精心熬制靓汤，根据气候的变化，不同的时间段，喝不同的汤。 莫家汤饮的详细制作方法和保健养生心得都详细地记录在本书中。这些老少皆宜的汤饮不但好喝，而且有瘦身、养生、治疗病痛的功用。再加上莫爸爸的自酿养生酒，还有强身健体、延年益寿的功效。美丽来自健康，每天一碗靓汤，每天一份健康。
目录
调理身体篇
　补气血黄鳝汤
　鹿筋杜仲南枣汤
　老鸭晌螺头汤
　雪梨无花果汤
　核桃补脑汤饮
　五色豆滋补汤　
　青胡萝卜木耳猪腱汤
　核桃桂圆排骨汤
　红枣冰糖炖雪蛤膏
　银耳南瓜滋润汤
　南枣党参猪腱汤
　花胶虫草花石斛水鸭汤
　美白肌肤汤饮
　老鸭麦冬生地汤
　大虾花胶北菇汤
　晌螺桂圆汤
　补肾猪腰汤
　清补凉汤
　羊肉黑糯米补肾汤
　螺头茯苓汤
　胡萝卜粟米养颜汤
　鹿筋固骨汤
祛湿润燥篇
防病篇
自酿养生篇