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修长美腿 王淑坤 主编 2008年版
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- 类 别：健康养生
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资料介绍
修长美腿
作者：王淑坤 主编
出版时间：2008年版
内容简介
本书列举多种简易柔软腿操，让你不必刻意节食，重现迷人腿部线条，雕塑美丽体态，展现性感风情！
目录
1.美腿纤细绝对比
1.1 纤腿操
纤腿绝招
跳出优美曲线
美腿妙法
纤长瘦腿操
运动瘦腿方
粗腿变纤足部护理
粗腿变纤
玲珑玉腿操
完美瘦腿任你行
美腿锻炼
瘦腿招数
床上变腿
穿拖鞋美腿
9分钟美腿操
3分钟帮你消瘦下半身
请你常做摆腿操
美腿瘦腰日夜兼程
美腿3分钟
美腿训练计划
怎样减少腿部脂肪
拯救胖胖腿密笈
“美腿功”结实双腿
……
2 美丽大腿为你支
3 玲珑小腿的秘密武器
4 办公室纤腿方案
5 腿部护理
作者：王淑坤 主编
出版时间：2008年版
内容简介
本书列举多种简易柔软腿操，让你不必刻意节食，重现迷人腿部线条，雕塑美丽体态，展现性感风情！
目录
1.美腿纤细绝对比
1.1 纤腿操
纤腿绝招
跳出优美曲线
美腿妙法
纤长瘦腿操
运动瘦腿方
粗腿变纤足部护理
粗腿变纤
玲珑玉腿操
完美瘦腿任你行
美腿锻炼
瘦腿招数
床上变腿
穿拖鞋美腿
9分钟美腿操
3分钟帮你消瘦下半身
请你常做摆腿操
美腿瘦腰日夜兼程
美腿3分钟
美腿训练计划
怎样减少腿部脂肪
拯救胖胖腿密笈
“美腿功”结实双腿
……
2 美丽大腿为你支
3 玲珑小腿的秘密武器
4 办公室纤腿方案
5 腿部护理
