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糖尿病食疗与养生 林敬 编著 2011年版
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- 类 别:健康养生
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资料介绍
糖尿病食疗与养生
作者:林敬 编著
出版时间:2011年版
内容简介
吃出健康,有效降血糖,身体零负担。糖尿病并不可怕,可怕的是并发症。而且,糖尿病患者中高血压的患病率远比非糖尿病患者的高,这已被世界各国所公认。更可怕的是,人们对糖尿病及其并发症的认识不足,这是糖尿病最大的危害!食物是最好的降糖药。世界卫生组织指出:医药在健康中只起8%的作用,而糖尿病这样的生活方式病,科学合理的膳食能起到47%的防治作用。有鉴于此,本书从食养、食治的角度出发,立足营养调护,防治兼收,让您远离糖尿病!
目录
第一章 糖尿病防治,做到先要知道
第二章 瓜果蔬菜天天见,血糖降得快
第三章 每天喝汤粥,患者降糖不必忧
第四章 茶酒降血糖,胜似医生开药方
第五章 运动降血糖,随身不必带药囊
第六章 按、拔、刮:各显神通降血糖
第七章 饮食运动好,生活细节不可少
作者:林敬 编著
出版时间:2011年版
内容简介
吃出健康,有效降血糖,身体零负担。糖尿病并不可怕,可怕的是并发症。而且,糖尿病患者中高血压的患病率远比非糖尿病患者的高,这已被世界各国所公认。更可怕的是,人们对糖尿病及其并发症的认识不足,这是糖尿病最大的危害!食物是最好的降糖药。世界卫生组织指出:医药在健康中只起8%的作用,而糖尿病这样的生活方式病,科学合理的膳食能起到47%的防治作用。有鉴于此,本书从食养、食治的角度出发,立足营养调护,防治兼收,让您远离糖尿病!
目录
第一章 糖尿病防治,做到先要知道
第二章 瓜果蔬菜天天见,血糖降得快
第三章 每天喝汤粥,患者降糖不必忧
第四章 茶酒降血糖,胜似医生开药方
第五章 运动降血糖,随身不必带药囊
第六章 按、拔、刮:各显神通降血糖
第七章 饮食运动好,生活细节不可少
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