您当前的位置:首页 > 小餐碟大健康 华阳 主编 2008年版 > 下载地址1
小餐碟大健康 华阳 主编 2008年版
- 名 称:小餐碟大健康 华阳 主编 2008年版 - 下载地址1
- 类 别:健康养生
- 下载地址:[下载地址1]
- 提 取 码:
- 浏览次数:3
新闻评论(共有 0 条评论) |
资料介绍
小餐碟大健康
作者:华阳 主编
出版时间:2008年版
内容简介
只要我们根据食物的营养特点和性味功能,因人、因时、因地合理选择和摄取食物,就能够保证身体的健康,达到养生的目的。食物的营养贵在巧妙搭配,搭配得好,不但有利于人体更好地吸收其营养成分,使营养价值成倍增加,而且可以减少某些物质对身体的负面影响,让你的健康指数直线上升!
目录
五谷杂粮,健康养生的天然补给品
大米
黑米
糯米
薏米
小米
荞麦
燕麦
玉米
高粱
黄豆
黑豆
绿豆
新鲜果蔬,带给你最美的养生体验
桃
梨
苹果
香蕉
西瓜
大枣
葡萄
樱桃
猕猴桃
菠菜
黄瓜
丝瓜
苦瓜
冬瓜
韭菜
芹菜
茄子
萝卜
胡萝卜
西红柿
黑木耳
山药
香菇
银耳
肉蛋水产,维护健康生命体征的卫士
猪肉
猪肝
牛肉
羊肉
狗肉
驴肉
兔肉
鸡肉
鸭肉
鲤鱼
鲫鱼
带鱼
泥鳅
海带
虾
美味干果,人体养生必需的特殊储备
花生
核桃
板栗
芝麻
杏仁
莲子
开心果
白果
松子
健康饮品,修身养性健体的玉液琼浆
牛奶
酸奶
蜂蜜
咖啡
红茶
绿茶
作者:华阳 主编
出版时间:2008年版
内容简介
只要我们根据食物的营养特点和性味功能,因人、因时、因地合理选择和摄取食物,就能够保证身体的健康,达到养生的目的。食物的营养贵在巧妙搭配,搭配得好,不但有利于人体更好地吸收其营养成分,使营养价值成倍增加,而且可以减少某些物质对身体的负面影响,让你的健康指数直线上升!
目录
五谷杂粮,健康养生的天然补给品
大米
黑米
糯米
薏米
小米
荞麦
燕麦
玉米
高粱
黄豆
黑豆
绿豆
新鲜果蔬,带给你最美的养生体验
桃
梨
苹果
香蕉
西瓜
大枣
葡萄
樱桃
猕猴桃
菠菜
黄瓜
丝瓜
苦瓜
冬瓜
韭菜
芹菜
茄子
萝卜
胡萝卜
西红柿
黑木耳
山药
香菇
银耳
肉蛋水产,维护健康生命体征的卫士
猪肉
猪肝
牛肉
羊肉
狗肉
驴肉
兔肉
鸡肉
鸭肉
鲤鱼
鲫鱼
带鱼
泥鳅
海带
虾
美味干果,人体养生必需的特殊储备
花生
核桃
板栗
芝麻
杏仁
莲子
开心果
白果
松子
健康饮品,修身养性健体的玉液琼浆
牛奶
酸奶
蜂蜜
咖啡
红茶
绿茶
相关推荐
- 图解人体使用手册 全彩图解典藏版 常学辉 编著 2017年版
- 食物功效与搭配全书 (日)小池澄子 编著 2016年版
- 触目惊心 眼睛里的健康档案 徐秀明 2015年版
- 图解八段锦五禽戏六字诀易筋经最传统的养生术 宋璐璐,牛林敬编著 2014年版
- 宗教与健康系列丛书 道教与健康 良石,杨焕瑞 主编 2008年版
- 综合平衡养生保健新思维 数字化综合平衡养生法 黄廷基 编著 2011年版
- 汗牛养生馆 第9季 活用中药保健康 止咳润肺篇 禾楠 编著 2010年版
- 肠胃病吃什么?禁什么? 《健康大讲堂》编委会 主编 2015年版
- 中华传统医学养生丛书 中华食疗药膳养生秘方 柳书琴 2016年版
- 全民健康十万个为什么 第二辑 老年人用药有道 钟南山 主编 2016年版